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有你必有我!养生茶界的“黄金搭档” 护眼搭档：菊花+决明子 茶方：枸杞子10g 菊花3g 决明子20g 适用：肝火旺盛，用眼过度和熬夜人群 祛湿搭档：赤小豆+薏米 茶方：赤小豆4g 薏米10g 芡实3g 茯苓4g 适用：体内湿气重、脾胃运化不畅的人群 补血搭档：枸杞+红枣 茶方：红枣10g 枸杞8g 桂圆3g 适用：贫血、虚弱、寒性的女性适合食用 养颜搭档：玫瑰+陈皮 茶方：陈皮5g 玫瑰花3g 桂圆4g 红枣10g 适用：贫血、虚弱、寒性的女性适用 消脂搭档：冬瓜+荷叶 茶方：荷叶3g 山楂2g 冬瓜皮2g 决明子4g 适用：适合水肿胀满和便秘的人群 助眠搭档：酸枣仁+百合 茶方：酸枣仁3g 茯苓3g 百合 2g 桑葚2g 大枣10g 适用：更年期的女性或失眠人群、心烦不安者饮用 #健康2022##我来科普##健康明星计划#  |
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