结婚后女性朋友从少女变成大妈，只需要生一个孩子就做到了，例如在生完孩子后身材走样开始变得臃肿发福，脸上的斑也越来越多，甚至眼角纹也慢慢的爬了出来，身体也开始衰老。
尤其是到了30岁后，有些女姓不仅要管理家庭的琐事，而且还要面对工作中的压力。 由于身体每天处于超负荷状态，所以女性朋友对自己的身材和皮肤管理也越来越不上心，最终成为“中年油腻女”。 01一、“中年油腻女”的10大标准，快看你有没有中招 1、曾经的微信头像自由散漫，在生了孩子后，微信头像换成了孩子，并且昵称换成了某某妈咪，等到孩子长大后，头像换成了一朵花或者是一片叶。 2、即使下楼扔垃圾也穿着睡衣出去，遇到熟人还上前打招呼，很自然的聊起天来。 3、身体发福，赘肉明显可见。
4、喜欢雪纺花围巾，这种款式衣柜里从不缺，而且每年都会佩戴它。 5.素面朝天，要么涂一个血盆大口； 5、有时候素颜就出门，而且稍微打扮一下，只是涂个口红而已。 6、看到别人跳广场舞，自己忍不住有参与的冲动，甚至身体还跟着摇摆起来。 7、每次聊天时都习惯性的说，多少年前或者年轻的时候。
8、与别人聊天时话题永远围绕着结婚生子，甚至吐槽各种家常事。 9、购物车中全部的物品都是孩子和丈夫的，自己却舍不得加购一件。 10、去购物时喜欢买最简单的款式，连冬天的棉拖鞋都是棕色或者玫红色。 02二、女性如何摆脱油腻感？ 1、培养兴趣爱好 30岁之后的女性多数都是围着孩子和老公转，工作也是缓解家庭压力而奔波，所以并没有多余的钱和时间用在购物和朋友聚会上面。 她们总是忽略自己的兴趣爱好，一有空闲时间不是耍手机就是看电视，喜欢独处，不想被打扰。
想要摆脱有你感，首先就要走出家门，多去看看外面的世界，找到自己喜欢做的事情，培养兴趣爱好，这样多出一点私人空间，整个人的气质也会得到提升。 2、注重穿衣打扮 很多人觉得有了孩子后出门没有人关注自己的形象，所以在出门时她们穿衣非常随便，即使才30岁出头，却穿的和大妈一样老气。 其实这种想法和做法都是不对的，出门换个精致的妆，穿上漂亮的衣服并不是给别人看的，而是提升自信心，给自己看的，自己打扮漂亮了，那么底气也会更足一些。 3、做好防晒 不要认为只有夏天才对皮肤做防晒，其实紫外线一年四季都存在，只要皮肤暴露在紫外线下，如果不做防晒，那么很容易使皮肤受损，加快皮肤的衰老。
所以即使年龄再大，出门也要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以配一些防晒喷雾，都能起到很好的效果。 4、注意饮食 女性朋友想让自己活得更加潇洒，那么就要从日常行为习惯上作出改善，另外在饮食上也要注意一些生冷刺激的食物，还要少吃。
结语：无论什么时候运动都是塑造身材的有效方式，运动不仅能够提高一个人的精气神，而且有利于促进新陈代谢能力，皮肤状态也会越来越好。 家庭的琐事总是让女性心烦意燥，而学会宽容与谅解，是女性保持年轻的秘诀。 经历了不愉快的事情，一定不要用生气来惩罚自己，要调整自己的心态，尽早从低落情绪走出来，重拾信心，摆脱油腻。 |
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