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月白风清，不期而遇  书籍 是人类进步的阶梯 采铜老师在《精进3》一书中提出这样一个问题： 假设现在你要自学一本《认知心理学》的教材，这本书有350页，预估需要20个小时读完。那么你会怎么安排学习时间呢？ 一种模式是每天花5个小时看这本书，4天看完。另一种模式是每天看半小时，花40天看完。所用的总时间是相同的，只是时间的分布不同。前一种是集中式的，后一种是分散式的。 哪一种好？ 看起来是第一种好，但采铜老师指出：第二种模式学得慢，但是学得扎实。由于每天只学那么一点，那么在每天的其他时间里，我们其实是在潜意识里消化这些知识的。而当第二天接着学的时候，我们又需要尽量去回忆前一天的内容，这个回忆的过程是对记忆的巩固。 在认知心理学里，这叫做“分散学习”。 按照“分散学习”的原理，我们完全可以化大为小、化整为零，小块小块地去学习。 可能你会有疑问，这不是碎片化学习吗？ 采铜老师指出，碎片可以分为时间碎片和内容碎片。花两个小时刷短时间，时间虽然是整块的，但是内容是碎片的。每天花10分钟看书，30天才看完，时间是碎片的，但是内容却是整块的。
（图表来自《精进3》） 所以，我认为，太忙而没有时间读书是伪命题。不是我觉得大家不够忙，毕竟疫情之下，无论是成年人还是学生，都挺不容易。而是，我相信，阅读并不需要每天正儿八经地找出大块大块的时间来进行，每天5分钟、10分钟都可以。 真的有用吗？ 2 我们的21天微读书打卡营刚结束，全员完成打卡。每天朗读一篇文章，摘录一句话，坚持21天，效果比我预料的要好太多。 一开始践行这件事只是因为出声朗读可以缓解焦虑、可以发现平时默看时被遗漏被忽略的一些东西，继而想到好多家长抱怨孩子阅读积累不够、读书少，不喜欢读书等问题，于是举办了21天的微打卡活动。 第一期成员并不多，但是构成很有趣，有5岁的小朋友、小学三年级的小朋友、初中生、高中生，有家长，有教师。 每天朗读一篇文章，一个人践行，无论是阅读、写作还是平静心情，都有益。一群人践行，却能感受到满满的能量。 5岁小朋友跟妈妈一起朗读，并且坚持每天手写一句话。听着可爱的童声与妈妈温暖陪伴的朗读声，看着虽稚嫩但认真的手写字，心中油然而起一股股感动。莫名就想起小时候，晚饭后爸爸给我和妹妹读书的场景。 我料想，小朋友收获的是阅读习惯和表达能力，没想到小朋友妈妈却表示除了阅读和表达、沟通，小朋友还养成了正确写字的习惯。
三年级的小朋友，每天声情并茂地朗读，字迹工整地摘录，21天结束，表示“现在很少需要妈妈提醒，很享受读书的时间”，还在阅读中有不少人生体会，比如“每个人都要为自己确立一个意义”。
听到这位小朋友谈论收获，我再次确信，无论是阅读还是写作，小孩子都有极强的学习能力和适应能力。 世界读书日 2022/04/23  3 阅读到底是什么呢？讲书人刘玄曾在书籍解读中说：阅读是解惑的过程，是疑问的种子，长成了大树。一个问题、一个念头、一点疑惑，你把它丢进书堆，它就会开始生长，摇身一变，成为一棵枝干繁茂的大树。 我相信，这21天的阅读和摘录定能够在这些小朋友心中种下一颗种子，等待生根、发芽。 微读书的成员，初中生居多。知道他们每天学业繁忙，但恰恰因为忙，我才更希望他们能每天留出一点时间阅读。短期来看，语文学习需要阅读储备，其他各科的学习同样需要。各科考试，因为没能读懂题目以致做错题的情况，不胜枚举。长期来说，漫漫人生路，阅读真的是那个随身携带的避难所。
另一个让我无比敬佩的群体则是家长朋友。我们总说言传身教，还有什么比孩子看到父母在阅读、在陪着自己阅读，更能激励孩子去阅读呢。看到群里的妈妈和女儿朗读、摘录、打卡，我不禁会想，若干年后，这些孩子们，回想起这段妈妈陪自己一起阅读的时光，定会倍感温馨。
至于我的同行朋友们，那些优秀的语文老师，多少次看她们的打卡，我都羡慕嫉妒：声音要不要这么好听、字要不要这么好看。哎呀，真羡慕这些老师的学生们…… 当然，最让始料未及的是，有家长朋友反馈说：每天准时准点提醒娃打卡，最大的收获是亲子互动更和谐了。
哈哈哈，阅读就是有这么神奇的力量。 4 1 太忙了没空读书怎么办，许多大家都谈论过这个问题。比如，作家唐诺曾在书中写道：
时间不够，不是时间的绝对值匮乏，而是我们的价值排列和选择问题。 并非需要先把手边那一堆偶发的、暂时的的琐事处理干净后，找一个清清爽爽的良辰吉日，留出一大段的整块时间，才能开启阅读。每天10—15分钟，照样可以，日日行不惧千万里。 如果你每天能有10—15分钟的空余时间，欢迎一起参与微读书打卡营第二期。 |
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