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20210817反思练习

 JULAING 2022-04-22

隧道每天一堵,心态良好

现在不坐校车,我不得不每天避开早高峰,不然开车就会很堵,一天的心情会受很大影响。昨晚睡前就是大雨,也不知道今年8月份是怎么了,雨水这么多。今天儿子7点多就醒了,小时候总是睡懒觉,现在大起来倒不会了,所以之前有些宝妈一直说叫我纠正作息,我觉得孩子会顺其自然地发展吧。

身体不运动,湿气排出去就很难,加上每天都是呆在空调房里工作,当然空调可以把房间里的湿气排走,这点倒是很好。我还是穿袜套,防止水肿也可以顺便保暖。今天的目标还是走2500步吧,准备带个臂套这样方便点。

今天的工作安排主要是处理财务报,做一下整体的预算规划,然后学生们的劳务合同开始拟起来,投标文件可以给老徐了。这样感觉又是很充实的一天。如果有时间,我希望论文也要开始修改了,小俞最近也在写论文了,我觉得我也应该加入其中,虽然我大体上完成了,但是昨天看到小木虫公众号说现在论文因为复旦那位的事件,对学术不端更加严格了,真是晕噢。

真的没人帮忙…

白天出太阳了,还在怪雨水多,今天就是艳阳天。上午做单子,辛苦老徐忙前忙后去标书盖章和借CA锁,他急忙忙又去科创,把自己的钥匙啥的都落在紫金港办公室了。中午吃了自己做的蔬菜泡饭,我还是觉得自己家里烧好了带过来比较好吃,明天再试试吧。午休的时候发现办公室空调接水的水桶满了,然后小心翼翼地把水桶拖出来,放在厕所口,写了张纸求助,然而这种人性测试并没有人参与,最后还是做好骨盆修复回来的新博后帮忙倒的水,真的是很重的满满一桶。下午到暑期工作时间后就抓紧去计财处处理问题件,以及把新的报销单和抵税单分开投放,忙完这些差不多接近4点了。

开车回到华家池,去食堂吃了几个水饺,意外的好吃,因为馅里既没有葱花也没有姜什么的佐料,让我有种吃海盐包子的感觉,肉馅还比小馄饨大,汤汁饱满!我要安利给大家。

我把嘎啦苹果分了

晚上回家开始看书,《穷查理宝典》,“我们赚钱,靠的是记住浅显的,而不是记住深奥的。我们从来不试图成为非常聪明的人,而是持续地别变成蠢货,久而久之,我们这种人便能获得非常大的优势。”我发现查理的逻辑是是一种排除法,不是为了赢得成功,而是避免失败。从短期来说,我们目标明确更加容易集中力量获得眼前的利益,这就类似做投机短线。但是从长期来说,我从个人成长角度来分析,不是谈投资,在获得你希望发生的事情过程,每次用排除来进行细节决策都是你对渴望结果的正面加强。如果我们总是强调那个结果,却经常被途径的其他因素诱惑,反而不利于坚持。从哲学上量,量质变是有过程的,而时间会给出你在这个过程中不断选择的结果,因为一直在排除,所以自然就会剩下你希望的了。并且,这个方法利于坚持,心中所想即使很强烈,诱惑也很巨大,人性弱点是必然存在的。这是条小路,却像乌龟和兔子赛跑,因为复利一样的坚持带来了丰收。看查理的资料越多,这种认知会清晰起来,我之前在但斌书里就对他的逆向逻辑很欣赏,但是没有深入的去想,因为大部分成功学、心理学这类都告诉你你应该明白你要的,然后采取行动,然后修正行动,保持住。但是其实很难的,坚持这个东西即使有计划有时候也会被磕绊的,因为有惰性、有诱惑。但是你可以很明确的知道,你做的是不是帮助你得到想要的,通常我们否定、拒绝起来比肯定很容易,说“NO”显然更轻松有时候。从容易的做起,就又回到了边界问题和能力圈。我发现知识开始融汇起来,整体的底层逻辑是相同的。

中午饭会不会吓到你们,味道可以的

《好好学习》我也看了,关于深度认知的内容,这本书看的很慢,怎么说呢,可能另外的书内容更加吸引我,哈哈。但是我知道这个书是有用的,它建议我通过“反思”练习,进行每日生活的复盘,锻炼自己的思维认知,起码我能一直坚持着,说明有点效果。今天书里提到“反思”内容:对假设的矫正。说实话我没懂,但没关系,因为它建议我可以写写今天我开心的事情是什么,为什么?烦恼是什么,怎么办?这些内容我是知道答案的,太抽象的要慢慢来。那么我今天开心的事就是我买的嘎啦果很好吃然后我把它们分掉了,分享可以让人很快乐。烦恼的事情也就是家里的事情,不喜欢待在家里,更希望一个人待着,现在床上躺久了左右转动就会痛,很辛苦。至于对策,我想要么去自习室做做摘录?我很久没有动笔写摘录了,我很想试试,这算是采取措施了吧。

今天的运动量是3280步,感觉挺多了,能够保持最好了。饮食规划继续每天安排,避免体重大幅度波动,目前发现体脂率上升了。加油,今天辛苦了,明天发现更多开心的事情吧。

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