姨妈期喝这碗，补血驱寒

姨妈期喝这碗，补血驱寒：
食材：红枣5个、枸杞20g、红糖50g、水1000g。步骤：
1.红枣用水洗净，枸杞用水泡5分钟；
2.做一锅开水，水烧至沸腾后加入红糖，等红糖全部融化后，加入红枣，盖上锅盖大火烧开，转小火煮15分钟；
3.用筷子将红枣扎一两个洞，然后加入枸杞，盖锅盖小火煮5分钟即可。