团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
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紫薯香蕉球
材料（2-3人份）：
紫薯100克，牛奶30-50毫升，椰蓉10克，香蕉1根。
做法：
（1）紫薯和香蕉分别去皮后切成小块，紫薯上锅蒸15分钟至熟。
（2）紫薯加入牛奶，捣成泥状，取一小块捏成饼状，放入香蕉块后收口，团成圆块状，撒上椰蓉即可食用。
专家点评：
紫薯低脂低热量，同时其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动。这款甜品紫薯泥里面包着香蕉、外面又沾了椰蓉，一口下去软糯之余又带着水果的清香，口感清新，而且还能预防便秘，是一款老少咸宜的优质甜品（也很适合低龄的小宝宝作为添加辅食用哦）。周末来临，不妨和家人一起动手做紫薯香蕉球，享受和家人共聚的甜蜜温馨时光吧。
小贴士：
