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孩子身体健康不生病， 最重要的就是要养好脾胃，消化好。 中医认为，“脾胃是后天之本” 很多健康问题其实都跟脾胃有关。 消化系统疾病是儿童最常见疾病之一，此类疾病往往对营养物质的摄取、消化和吸收造成影响。 “小儿五脏六腑，成而未全、全而未壮”，家长不能将儿童作为成人的缩影来对待。 儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意胃肠功能的保养，切忌过饱、多食寒凉之物。 如果在孩子3岁之前，能够把胃肠保护好，以后孩子就能少病少痛。
儿童常见消化系统疾病包括消化不良、口臭，便秘，腹泻，肠道过敏，食欲不佳，挑食，脾胃虚弱等。 表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 积食，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。 多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热。 食积日久，会造成儿童营养不良，影响生长发育。 儿童泄泻的病因：以感受外邪、伤于饮食、脾胃虚弱多见，病位主要在脾胃。 腹泻的典型症状：排便不成形、水样或蛋花样，或次数增多可伴或不伴腹痛、呕吐，严重时常常发生脱水的现象。 儿童大便过于干燥，排出困难，临床表现为粪便坚硬，排出困难，数日至一周或更长时间不大便，或因粪便擦伤肠粘膜而见粪团表面有少量血液及粘液，粪味极臭，兼有腹胀纳呆，甚则呕吐等症状。 壮医经筋疗法特点 壮医经筋疗法循经而行，疏通经络，调整脏腑功能，有效地调动气血，从而濡养脏腑达到疏通经络，调和气血，增强身体肌肉的血液循环，从根本上调理解决脏腑问题，并且避免因脾胃失引起的其他并发症。 “以人为本，以灶为腧”建立点、线、面、多维解锁的诊疗思路体系。从脚到头，以四肢关节、脊柱及头部为重点，整体全面的查灶、消灶、多维立体解锁来治疗疾病。 针对儿童消化系统疾病的调理方案将于4月23日（本周六）晚7点，在长桑君中医课堂APP内进行公益课程讲座。 儿童常见消化系统疾病日常调理 吃饭要有节制，不能过饥过饱 家长要让孩子养成细嚼慢咽、定时定量的好习惯。中医学常说：“要想小儿安，三分饥与寒”。所以孩子的饮食适量，可以避免积食引起的舌苔厚腻、发热等各种问题。 饮食宜清淡，少食肥甘厚腻之品 动物脂肪、煎炸食品、甜腻之品等应少吃，以防湿热痰浊内生，阻滞脾胃。 饮食不应偏嗜，以免造成某些营养物质的缺乏或摄入过剩，出现脏腑功能的失调。 1、忌油腻、辛辣刺激、生冷瓜果、冷饮等； 2、多食易消化、清淡食物，如淀粉类、新鲜蔬菜、清炒猪肉； 3、忌过饱或过饥； 4、若腹痛的患儿，少食入富含蛋白质食物及粗纤维食物（红薯、芹菜）； 5、若偏食的患儿，要改变饮食习惯，少吃零食，多吃正餐，最好保持食物色香味俱全； 6、若便秘的患儿，适当多饮水，多吃富含粗纤维食物，少吃辛辣、燥热、甜腻食物， 还可以早上吃麦片，平时适当食用蜂蜜、芝麻油可以润肠通便。 关注寻医文化传播平台 学习更多中医育儿知识 |
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