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炎炎夏日里，游泳是解暑良药，是广大青少年在夏天最喜爱的锻炼项目之一，可他却蕴藏了无尽的安全隐患，有时会无情地夺去宝贵的生命，让生命之花过早地凋谢，使本该幸福温馨的家庭刹那间毁于一旦。 我们平时看到的江河湖泊大多是一副平静、温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多深的地狱。同学们知道吗？有成千上万人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在频频上演着。目前我国每年大约有57000名学生因溺水死亡。溺亡最主要的原因就是没有到正规的地方游泳，甚至去池塘，河流等危险的地方游泳。正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊! 让我们来看看这些溺水事故是怎么发生的吧：有个学生在村里小河附近玩耍，不幸溺水身亡；有些学生到水库边游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；有些学生到海边游泳，不幸溺水而亡；还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件，三名男孩结伴回家，途中看见湖面上有一位不幸溺水的女孩，于是，三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡…… 溺水是可怕的，但溺水是可以避免的。如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此我们应该要做到从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患。 一是不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水；不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。二是一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。三是下水前一定要做好相应的准备活动，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。四是下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。五是当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 同学们还要懂得如何自救。一是在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。二是在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。三是经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上。四是如果真的溺水了，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。 同学们还要懂得如何施救。当发现有人溺水，不能盲目施救。一是即使我们会游泳也不能盲目救人，最好叫大人去抢救，或者立即大声呼救，将救生圈或竹竿抛给溺水者，再拉到岸边。在水沟、下水道旁边也要小心，因为那里面有着恶臭，时间一长，就很有可能会被臭昏，然后溺水身亡。二是在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 同学们，珍爱生命，防止溺水。让我们一起行动起来，时时刻刻树立安全意识。让世界多一些笑声，少一点哭声。让生命之花常开。 同学们，生命只有一次，请大家珍惜这宝贵的生命！ |
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