 小时候总以为东西越多越好，长大后才明白人生需要学会“做减法”，生活也要“做减法”，也就是指极简的生活，生活简单了，幸福感才会越高。 那在生活中，有哪些方面需要我们做到极简，来提高生活质量呢？ 不妨跟着我的步伐，一起来看看吧。  1、内心简单不复杂你有没有发现，如果我们的内心夹杂着很多的想法和情绪，那么当你想要静下来做一件事情时，会发现很难安静下来，内心忐忑不安，导致最后事情也完成不了。 可见，内心简单，不要太复杂，对我们的生活和工作起着很重要的作用，所以，保持内心简单吧。 2、不悔过去，不畏将来对于过去的事情，好的坏的，不要老是惦记，不要总是耿耿于怀，过去的就让它过去吧； 对于将来，也不要有过多的忧虑和忧愁，期待明天，展望未来，走好眼前的每一步就可以了。  3、不把利益看得太重生活中，我们处处跟钱打交道，和利益挂钩，因为钱很重要，所以我们便会把它看得很重，有些人甚至还会把它放在第一位。 把利益看得重要虽然没有错，但是如果凡事以利益为首，人就会过得很累，很多东西也失去了实际的意义了，比如亲情、友情等。 4、实质重于形式，形式是虚拟的生活中离不开“仪式感”，的确，仪式感也丰富了我们的生活，仪式也就是形式。 但是，如果没有实质性的东西，操作过多形式的话，不免就会显得虚伪和虚假。 所以，少点形式，多点实质行动吧。  5、房间要定时清理清扫人需要断舍离，房间也同样需要。 所以，定时给房间清理清扫，房间才不会杂乱无章，人看了心情也舒畅和舒适。 6、衣物要及时清洗清除对于用过的衣物，一定不要堆积过多，要及时清洗，防止细菌滋生； 对于太久没穿的衣物，比如三年以上没穿的，基本就可以清除掉了。  7、饰品不需要过多相信很多人总会被金光闪闪、靓丽动人的饰品吸引住，于是不停地买买买，堆积了很多，曾经的我就是一个很好的例子。 而最后你会发现，多的不如精的，买一些好看没价值的，不如买几个你真正喜欢又保值的。 8、同类的东西，拥有一两个就好对于有同样功能的用具，比如杯子呀，碗呀、包包呀等等，够用的就好，不需要过多地囤积。 因为你会发现，用途一样的东西，除了好看，同类的很多东西你也没派上用场。  9、对于朋友，质量大于数量穿梭在茫茫人海中，你会发现到最后，真心朋友也就那么几个。 所以，对于朋友，不求数量多少，只求质量过关，也就是真心相待的，才值得我们去留足和付出。 10、“空杯心态”去做事不知道你有没有发现，就是当你心情抑郁、负荷太大的时候，想要完成一件事情，结果往往不理想？ 而“空杯心态”就是要放空内心太多的想法，专注做某件事，结果往往会更加理想。  11、管住爱说话的嘴
就是说，多说话不如少说点话，毕竟言多必失，祸从口出，少说话才能少惹祸。 12、饮食清淡对于饮食，我们要养成“饮食清淡”的习惯，减少糖分、油分、盐分的过多摄入，让身体更加健康，同时少生病。 毕竟，现在的“富贵病三高”（高血压、高血糖、高血脂）越来越年轻化了，而且跟过多摄入营养有很大的关系，说简单明了一点就是“吃得太丰富了。”  13、多做事，少吵架
做事能够让我们的生活过得充实，而不至于碌碌无为过一生。 把时间用在认真做事情上，少跟别人吵架和插嘴别人的话，你会发现到最后赢的是你自己。 14、简单护肤护理皮肤，只要适合自己并且掌握正确的护肤方式就可以，不需要太多太复杂的操作过程。 毕竟，适合自己的才是最好的。  15、作息简单有规律作息简单才能更加健康，简单一句话“该干嘛就干嘛”。 就是在该睡觉的时间就要去睡觉，不要到真正累了困了再想着睡觉，不要熬到大半夜。 16、不要下载同类功能的APP我们现在使用的各种软件APP也是五花八门，单单聊天的、购物的就有好几种。 虽然APP满足着我们的生活，但是真正有用的也就那么几个，常用的功能也就那些。 因此，对于同类功能的APP软件，够用就好，不需要一次性下载太多，给手机“喘气”的空间。  17、少点要求，多点追求换做是你，你愿意在别人的指指点点之下做人做事吗？不愿意对吧。 同样的，对于别人，我们也应该少点要求和指责，同时把精力放在自己身上，多追求一点自己真正想要的东西，才是最实在的。 18、做事前不要过度犹豫做事之前经常犹犹豫豫、拖拖拉拉的人，事情犹豫着犹豫着就没有了，拖拉着拖拉着机会就错过了。 所以，做一件事之前，不要拖延马上去做，也少给自己设限，你会发现离成功更进一步。  19、衣品搭配大方简洁对于衣服搭配的，一般以三种颜色左右的最为适宜，过多过杂就会显得五花八门。 颜色鲜艳多姿，可能在你看来花枝招展，但在别人看来，不一定就“万紫千红”。 20、不过度在意别人的看法
意在告诉我们，不要过多地去在乎别人的眼光和评价，过自己真正想要的生活，才能最重要的。 最后，愿每个人都能过极简的生活，成就自己的美好人生。 |
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