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今天你也是“刘畊宏女孩”吗？ 刘畊宏这阵子彻底火了！ 他是， 周杰伦的好友 小泡芙的爸爸 大家的健身教练 编辑 粉丝狂涨直播人气节节攀升，热搜都霸占了好几天，满屏都是“刘畊宏女孩”、“在线批作业”、“刘畊宏毽子操”、“一起打卡《本草纲目》”……  点击添加图片描述（最多60个字）编辑网友：现在听到《本草纲目》不知不觉就想拍大腿，哈哈。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑看看都卷成啥样了，连“蓝朋友”们都跟着一起运动了。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑体育老师们要放假了，同学们都跟着跳起来。 但是健身的同时别忘记一些小细节哦。比如今天有翠友问我：“王老师，健身的时候可以戴首饰吗？”那这个问题王老师还真得给大家好好说道说道。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑运动的时候不能佩戴珠宝首饰是我们一个常识，尤其是在对抗性项目当中。 一方面佩戴首饰不利于运动，另一方面也有较大的安全隐患，一不小心碰着划着都不好看，因此运动很多时候与珠宝首饰是绝缘的！ 珠宝不爱和汗水打交道 运动健身会让身体暴汗，汗水含脂肪酸、尿素等对有些珠宝有浸蚀作用，短时间看不出来，但是时间久了，光芒四射的宝石渐渐失去了原有的光泽，面对运动汗水肆虐的日子里，可要对珠宝首饰上点心了。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑 点击添加图片描述（最多60个字）编辑会伤害珠宝首饰 在做剧烈运动时，虽然有的宝石硬度都很高，可以抵抗日常佩戴中一般情况下的磨蚀，但大多数单晶体宝石性脆，比如最高硬度的钻石，它很硬，但是脆性也大，还有些宝石天生多裂纹和内涵物，如祖母绿等，在受到强力冲击时会沿一定的方向裂开或出现崩口，所以还需小心佩戴，避免碰撞。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑尤其是戴翡翠手镯的朋友们，王老师讲更要注意，强烈碰撞会导致翡翠轻则表面产生裂痕，重则直接断裂，因此大家要评估健身时的动作，若是容易取的手镯最好摘下来，不容易取的尽量避免做夸张的动作，在脚部处放置毯子或瑜伽垫，避免汗水滴落打滑摔倒。  摔裂了 编辑导致皮肤肿胀摘不下来 很多人模仿体育明星戴着首饰运动，其实是有危险的。比如戒指，当运动时身体会发热，手指会发生肿胀，若是戴戒指，可能戒指会取不下来，会压迫到手指关节，造成伤害，王老师在之前的文章中也多次写过“手肿难取戒指”的文章。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑会引起皮肤发炎 某些金属可能会引起皮肤症状，有些首饰中含有一定量的镍、铬等成分，由于运动时大量出汗，汗水会和这些镍、铬成分发生反应，很容易导致接触性皮炎等，出现红斑、水疱、瘙痒等症状。如果此时还不注意及时摘去首饰，过敏症状会逐渐蔓延开来，形成血疹、水肿，严重者甚至会形成溃疡，严重损害人的皮肤健康。 大、尖的首饰伤害皮肤 体积比较大、比较尖锐的一些珠宝首饰，是不建议佩戴的，毕竟运动健身是动起来的，如果太大或很尖锐的话，可能会对身体造成一定擦伤，这样就不好了。  点击添加图片描述（最多60个字）编辑这几点情况适用于任何珠宝，大家在练“刘畊宏健身操”时，一定要多加注意哦。 平时你好好“伺候”着，关键时候它会让你闪耀魅力光芒，所以啦，注重珠宝保养，你的善待才会让它们时时金光闪闪，你才能无时无刻都光彩夺目。  点击添加图片描述（最多60个字） |
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