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对抗细菌病毒最关键的因素，还是要提升免疫力

 阳光贝贝海清清 2022-04-23

目前疫情好像有全国蔓延之势

其实除了勤洗手戴口罩少出门之外，对抗细菌病毒最关键的因素，还是要提升免疫力

做到4点，快速提升免疫力：

第1个，就是要增加蛋白质的摄入，

第2个，就是增加维生素C的摄入，

第3个就是睡眠好，

第4个就是好心情

我们每天打卡的营养早餐，就可以满足这4点

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    来自： 阳光贝贝海清清 > 《阳光森林》

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