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天冷了，你的皮肤有没有特别干燥，像蛇皮一样会，又干又枯总是脱屑？ 另外你有黑眼圈吗？你脸上长斑了吗？ 你身上有没有莫名其妙地就出现淤青呢？ 你有没有记性不好，特别健忘呢？ 你有没有经常身上疼，有时候是头痛，有时候是肩膀痛，甚至胸口痛、腰腿痛，白天轻，晚上重呢？ 如果你是女生，你有没有月经颜色发暗，有很多血块，甚至有乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿呢？ 再伸出你的舌头看看你的舌下脉络有没有又粗又紫？舌头上面有没有瘀斑淤点呢？  那如果你有上面说的情况的任意一条，那你体内有淤血了。 有些人会说，这些症状也不是很明显，怎么通过舌像来分辨有没有淤血呢？ 我们用舌尖轻轻抵住上颚，张开嘴不要太过用力看一下舌头底下的青筋，正常来说，青筋的宽度不能太宽，不要超过了2.7毫米，长度不要一直冲到舌尖，大约就是我们从舌底到舌尖3/5左右，不要超过3/5就。 第二种情况就是有的人是舌头下静脉两侧有特别多网状的血管网状的，而且颜色是紫黑色的，如果你是这样，也代表身体中是有淤血。 那第三种情况就是直接看舌面，舌头上面有紫色的、暗红色的瘀斑淤点，这个也表明身体里面有淤血。  淤血呢，就是血液在我们的血管里面走不动了，如果我们想搞定淤血，就要先想一下，我们为什么会有淤血呢？ 外伤是瘀血最直接的原因，比如突然磕着碰着了，扭伤了。肝气不舒也会导致淤血，经常生气的人会有瘀血，因为气滞就会血瘀。气都停在那里了，血怎么走得动？受寒也会形成瘀血，寒则凝滞嘛！ 那舌下脉络又粗又紫，舌头上面有瘀斑淤点，体内有淤血该怎么办呢？ 首先我的建议就是如果你有不良的生活方式，一定要去试着改变，调节，这个是最基础的。  第二根据自身的情况合适地选择一些中药或者中成药。 比如女生痛经，一来月经小肚子那一块特别的痛，像针扎着一样，这是典型的淤血疼痛。这种情况可以参考少腹逐瘀颗粒。或者是在神阙穴也就是咱们的肚脐进行艾灸。 还有子宫肌瘤啊，卵巢囊肿，这个可以参考桂枝茯苓丸。 如果胃痛疼的位置非常的固定，也是淤血胃痛了，可以参考胃康灵胶囊。 如果你有冠心病，心前区疼痛，甚至向肩胛放射疼痛。可以参考血府逐瘀。 如果你冬天皮肤特别干痒，甚至皮肤像鱼鳞一样，特别难看，这个中医叫做肌肤甲错，就是瘀血造成的，也可以参考血府逐瘀汤。  那如果是你舌面上只有几个瘀斑淤点，平时也没有啥不舒服，可以参考丹参三七打成粉，每天冲服来缓解这种淤血的情况。中医认为人参补气第一，三七补血第一。其实三七不直接补血，而是以活血化瘀的形式来补血，把瘀血化掉了，身体的造血能力大大加强。三七活血化瘀还体现在三七止血的同时不留瘀血，一边止血一边把瘀血化掉。而很多止血药，把血止住了，瘀血却留了下来。三七比较温燥，有的人吃了会上火，胃不舒服。这个时候可以参考三七、西洋参、丹参一比一打粉，三七温燥，西洋参的凉润，三七太苦，西洋参的甘甜，三七耗气，西洋参又可以补气。三七耗血，丹参又可以补血。是非常不错的。 当然还有很多人是因为爱生气引起的血瘀，也就是气滞血瘀，气滞导致的血瘀，那你得用点行气药啊，那受寒导致的血瘀就要温经通脉，还有痰湿阳虚都会导致的这个血淤，这种比较复杂的问题就需要辨证了。 你的舌头上有瘀斑淤点，舌下脉络怎么样呢？评论区留言吧！ |
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