|
头发掉的多怎么治疗？ 头发掉的多，首先需要明确脱发的原因，再进行针对性的治疗，大多数需要在饮食和睡眠上进行调整，同时还要注意日常的护理。一般导致脱发的原因主要是体内的一些基础物质缺乏，比如蛋白质、维生素、微量元素等，患者要注意饮食，均衡营养。还有很多患者出现脱发掉发是因为精神压力大，长时间的紧张焦虑，睡眠不足，节食减重，严重影响人体的内分泌功能引起神经性的脱发，这时患者应注意舒缓身心，可以通过运动或是练习瑜伽进行调整，同时注意休息。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病、真菌感染、红斑狼疮等，都可能引起脱发。所以要积极的治疗原发病，脱发的问题自然就能解决。具体的药物使用及治疗方法应咨询就诊医生。脱发严重者在生活上 崔勇 主任医师 | 中日友好医院 2.4万 阅读 吃什么对头发好能让头发变多？ 要想头发好什么都要吃，尤其要多选择些粗粮、富含蛋白质的食物、坚果以及新鲜的蔬菜水果等，这些食物对头发发质的改善和发量的维持都有一定好处。头发中的主要成分就是蛋白质，要适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋、豆制品补充蛋白质，瘦肉还是铁很好的来源预防贫血，蛋白质营养不良、贫血头发会枯黄无光泽易断。故让头发变多，蛋白质必不可少。粗杂粮含有更多的B族维生素，及微量元素，B族维生素参与能量的代谢，影响头发的生长，要想头发多，B族维生素微量元素也不能少。适量的坚果富含维生素E、卵磷脂保持头发富有弹性和光泽，如芝麻、核桃等。富含维生素A的食物：维生素A维持皮肤毛囊的健康，促进毛发的生长，防止毛发的脱落。动物肝、蛋黄中富 李缨 副主任医师 | 首都医科大学宣武医院 1.2万 阅读 头发变白的原因是什么？ 头发变白的原因较多，与年龄、精神压力、饮食、遗传、某些疾病等有关，具体如下：1.年龄增长：老年人头发变白是一种生理现象，生理情况下白发开始于两侧鬓角，然后向头顶发展。随着年龄增大，头发、胡须、眉毛逐渐变白，但胸毛、腋毛和体毛通常不会变白。2.精神疲劳：如果长期情绪低落、心情抑郁、精神压力大、经常熬夜，有可能会导致头发变白。3.营养不良：饮食方面不均衡、营养不良、挑食，导致机体缺乏蛋白质、微量元素、维生素，就会使得头发变白。4.先天遗传：先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于额部。5.甲状腺功能减退症、白癜风、白化病等疾病，也可导致白发。6.大量化学染发剂的应用 崔勇 主任医师 | 中日友好医院 3.7万 阅读 头发变白缺什么元素 头发变白大部分情况是因为遗传或者是年纪变大，或者是得了白癜风这种疾病而引起的头发变白，对于缺乏微量元素引起的头发变白只是一小部分，主要是缺铜，锌这些元素导致的。对于头发变白也有可能是因为精神压力大，或者是饮食不规律。长期的营养不良或者是暴饮暴食，长期吃一些刺激性的油腻的食物加上熬夜这些现象很有可能导致头发变白。如果年轻的时候也得了头发变白，这种情况也有可能是因为血热导致的，中年的时候得了头发变白这种情况，很有可能是因为肝脏受到一定损伤，从而引起的白发，而年老的时候得了白发，很有可能是因为肾虚，肝血亏虚引起的。对于微量元素的缺乏而引起的白发这种情况通常需要到医院进行准确的检查，确定哪些微量元素发生了短缺，从而准确的用药以及补充微量元素。切记不可擅自补充微量元素，不能一出现白发就补充微量元素，这样做有可能会对身体造成一些伤害对白发症状的治疗不利。 赵连皓 主任医师 | 陕西省中医医院 2.7万 阅读 长白发是缺什么元素吗 白发与多种营养素的缺乏有关，比如缺乏B族维生素、铜、铁、锌等微量元素、酪氨酸等氨基酸都可导致白发的产生。缺乏B族维生素会影响毛囊中黑色素的合成，导致白发相对更早地发生，如产生青少年白发的现象。可以通过口服维生素B1、B16或者复合B族维生素来缓解正常的头发乌黑，主要是由于头发中存在着黑色素，黑色素在毛囊中合成之后输送进头发中，头发由此呈现出黑色。而合成黑色素需要许多物质，其中就包括酪氨酸，如果缺乏酪氨酸的摄入，黑色素合成就缺乏原料，导致了白发的产生。鱼类、贝类、奶制品、茶叶等食物中都富含酪氨酸，可以适当食用；缺乏严重者还可在医生指导下通过服用赖氨酸补剂来补充治疗。有研究表明，铜、铁、锌等微量元素在黑色素合成中也起着重要作用，比如锌缺乏可导致色素减退或完全缺失，从而影响黑素合成，使毛发变白；但锌过量也会对酪氨酸酶的抑制作用导致黑素合成受抑制。因此缺乏这些微量元素也可能导致白发。日常生活中注意饮食均衡，不要挑食，可增加微量元素的摄取，减轻白发症状。 王俐 主任医师 | 深圳大学总医院 3.4万 阅读 |
|
|
