练习压腿

2010年1月16日  星期六  晴

 

昨天下午爸爸妈妈在叶老师那里了解到晶晶自由泳打腿打的不好的主要原因是因为晶晶的脚背跟脚掌骨头关节太生硬了，不柔软。叶老师要求接下来两个来月在家里，晶晶需要刻苦练习压腿，把脚掌练习到弯曲自如为止。

 

于是，爸爸给晶晶制定了一个练习计划。爸爸要求晶晶每天在家里要至少练习三次压腿。每次时间10分钟到20分钟之间。上午10点左右，晶晶在爸爸妈妈的监督下，开始了第一次在家练习压腿训练。

 

刚开始晶晶的压腿动作并不是很标准，后来在爸爸妈妈的示范下，晶晶的压腿动作逐渐正确。晶晶的意志力也很强，虽然压下去腿很疼，手也酸，但是晶晶还是忍住疼痛，坚持着一个一个压下去。爸爸说，晶晶在参加了将近一年的游泳学习后，吃苦耐劳的精神和自我意志力的控制都明显提到了。在同年龄的孩子中，晶晶明显懂得只有通过自我奋斗，自我努力才可以收获胜利的道理。

 

晶晶加油，相信通过爸爸妈妈的一起监督，晶晶自己的不断刻苦训练，晶晶肯定可以克服这个苦难。