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说起手抖，我们大家第一个想到的可能就是帕金森，确实手抖是帕金森的症状之一，但是手抖的人不一定都是帕金森。也可能是紧张、生气、恐惧、焦虑、疲劳、压力、饥饿（低血糖）都可能引起生理性的震颤，就像我们看到有人在愤怒的吵架时，就会出现手抖，另外，还可能是甲亢、小脑病变等也可引起。 由此可见，导致手抖的原因很多，每个人的状况也可能不一样，因为体内缺乏某种营养素导致手抖也可能只是其中缘由之一，比如： 第一、缺维生素D、钙 维生素D缺乏，可引起手足搐搦症，钙缺乏 ，可引起骨质疏松，患者也可能出现手抖的现象。 第二、钙、镁 如果经常大量运动，身体流失过量的钙、镁元素，又或是经常酗酒，导致体内钙、镁缺乏，导致血液中的血钙和镁低于标准值，可能会出现收酸痛，并发震颤的情况， 第三、维生素B6 维生素B6缺乏的典型症状之一-癫痫样惊厥以及忧郁和精神错乱。经过补充，可以缓解手足的麻痹等。 第四、钾元素 人体内的钾总量减少可出现钾缺乏症，主要表现为肌肉无力或瘫痪、心律失常等。由于肌肉无力可能会出现手抖，补充钾即可缓解，因为钾是维持神经肌肉的应激性和正常功能。 总之，手抖的原因很多，如果是精神方面的，一定要学会控制情绪、放松心情如果是疾病性的，需要治疗，但不管是哪种，都需要及时就医，给予检查和治疗。 |
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