一名尿毒症患者的忏悔：盲目无知、忽视症状，如今只能靠透析活命

“我才30岁，事业刚刚起步，老婆上个月查出怀孕，孩子还没出生，如今却要靠透析活命……明明才半年的时间，怎么肾病就发展成尿毒症了呢！”

“我的盲目无知，最终酿成恶果”

陈平（化名），30岁，是一名外卖员，本来平时工作就很努力，自从知道老婆有喜后，更是卖命工作，为迎接小生命的到来做准备。

可近日，陈平身体明显感到不适，不仅气色很差，还出现球结膜下出血，最后在老婆的督促下到医院看诊。

经检查发现，他的血压高达190/100mmHg，血肌酐1632µmol/L，血色素仅仅55g/L，最终被诊断为慢性肾功能衰竭、尿毒症期、肾性高血压、肾性贫血等，需接受透析。

原来陈平半年前就因头晕、头痛，去医院检查，那时血压就高达190/100mmHg，且出现大量蛋白尿，血肌酐也偏高，被诊断为肾病综合征，且已经出现肾衰。

但他在住了几天院好转后就出院了，之后虽有按医嘱服药，但血压一直居高不下，但因为忙于工作，也想着省点钱，便没去医院复查，最终疾病发展才导致了这个结果。

事到如今，陈平才开始后悔，如果当初能多关心一下自己，也许事情就不会这样了。

不少人的尿毒症，都是被“拖”出来的

尿毒症，很多人应该有听过，发病率很高。据最新流行病调查显示：我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者病例达 100 万例左右，而其终末期就是“尿毒症”。

尿毒症是急、慢性肾衰竭的最后阶段，一旦出现，可导致神经、消化、血液循环、呼吸、泌尿等全身系统都受到影响。

而尿毒症很多时候其实都是被“拖”出来的，如肾炎、先天性肾疾病、尿路结石、尿路感染、痛风等多种疾病，如果不及时治疗，便会演变成尿毒症。

相反，如果在发现这些疾病后，可以及时干预，便很大可能可以阻止尿毒症的发生。

尤其是慢性肾病，如果放任其发展，当肾单位严重受损时，便会逐渐出现肾功能不可逆性减退，直至肾衰，而最终的结局就是“尿毒症”。

而慢性肾病发展成尿毒症概率为1~2%，且只要采取正确的肾脏病管理，是可以有效控制的。可生活中，很多人对于身体出现的一些不适，都不重视，最终才导致悲剧发生。

身上出现2处“发臭”时，警惕尿毒症

尿毒症发生时，身体也会发出一些信号，比如这2处会“发臭”。

1、尿液出现氨臭味

肾脏的主要功能之一便是负责排泄体内的代谢废物，当出现肾病没有及时治疗，致使肾功能衰竭时，大量的代谢废物便无法及时排出体外，包括尿素氮等。

而这种物质如果堆积在体内，会与肠道里含有的尿素酶发生反应形成氨，这种物质具有特殊的氨臭味，导致排出的尿也出现了氨臭味。

2、嘴巴呼出尿骚味

当出现尿毒症时，因排尿能力下降，很多患者会出现无尿的情况，导致毒素存在于身体或血液中。

其中尿素的成分较多，如果在口腔内留存的时间过长，会分解成氨气，从而使病人呼出的气体散发出尿味。

另外，北院长王建业教授提醒，尿毒症的常见症状还包括尿异常（尿量变化、泡沫尿等）、水肿、腰疼、血压升高、食欲减退、恶心呕吐、疲乏无力等症状，所以当出现这些表现时，建议最好及时去医院检查诊治。

不想肾病“拖”成尿毒症，尽早做好预防

肾病发展到终末期则是尿毒症，而尽早干预和治疗肾脏疾病，便有助预防尿毒症。预防尿毒症，尽量做到这3点：

1、及时治疗、定期复查

一旦发展肾疾病，及时进行规范治疗，是预防慢性肾病向尿毒症发展的有效措施。

而治疗后，定期进行肾功能、双肾B 超、血电解质、血压、尿常规、血常规等检查也很关键，有助于了解疾病恢复情况，以便调整。

2、调整生活方式

饮食方面尽量做到均衡膳食，保证优质蛋白、高维生素食物（维生素A除外）、低磷、低脂、易消化饮食；

睡眠方面，尽量保持足够的睡觉时间，避免过度劳累；

活动方面积极参加体育运动，提升免疫力。

3、少做一些伤肾行为

想要保护好肾，自然就要少做一些会伤肾的行为，比如憋尿、不爱喝水、喝太多含糖饮料、大鱼大肉、过于劳累、作息混乱、吸烟、盲目用药等。

总结：不想慢性肾病恶化发展成“尿毒症”，在出现肾病时，就要积极治疗，平时也要做好肾脏的保养工作，双管齐下，才能尽可能的预防尿毒症。

参考资料：

[1]《为什么得尿毒症的人越来越多？不是因为烟酒，这3个习惯你可能也有…》.科普中国.2019-10-22

[2]《这些行为最“坑”肾，尿毒症还不是最严重的后果》.健康中国 .2020-09-07

[3]《肾不会喊痛，这7种最伤肾的动作，你可能天天在做！》.深圳卫健委. 2021-03-15