粉丝提问: 我老公跟有些女同事走的很近,还有亲密动作,让我很不开心。我觉得这就是出轨前兆,我该怎么办?许川老师回答:
我觉得,婚后和异性交往,必须有界限感。
因为信任的基础,并不是你爱不爱我,而是我对你是不是最重要的。但现实是,很多人就算结了婚,也不会用行动去证明这种信任,依旧继续和异性亲密。比如经常单独出去吃饭、开玩笑的时候有肢体触碰,晚上经常聊天,分享心事和生活中有趣的事情。如果妻子介意,他们也会一副很无辜的样子,说大家只是朋友,根本没有发展的可能,是你太小气了。为什么他们不愿意保持界限感,也不怕你生气呢?有两个原因。他们能够从异性朋友上感受到自信/愉悦,所以不愿意放弃这些社交关系,甚至在异性朋友深夜有事时,还愿意丢下伴侣跑去帮忙。他们并不认为这种关系是越界的,认为只要自己按时回家,按时上交工资,平时日常关心一下,就是尽到了丈夫的责任。但长期没有边界感的社交关系,会深深伤害你的心。因为,不守边界感是一种选择。当他说只是礼貌社交时,其实已经显露了自己的内心选择:她的小事,比你更重要;当他和其他人倾诉和分享时,也代表在有限的精力里,他选择了她,而不是你。当他会因为异性的一次哭泣,一个电话而跑出门,确实很有义气,是好朋友,但也同时意味着你的优先级被排到了最后。当他把心意和表达欲都给了别人,和你聊天自然会越来越敷衍,你会感觉自己根本不重要,甚至感到被背叛了。夫妻之间,也应该是最好的朋友,而不是在最好的爱人的旁边,并列一个最好的朋友。要解决男人界限感不强的问题,女性可以从下面两个方面入手:第一:跟别人走得近可能是因为他内心太空虚了,他对这个家不够尽心。如果是这种情况,女性可以注意培养丈夫的价值感和存在感。这种男人一般都有一个特别贤惠的妻子,对家里什么事都面面俱到的照顾,这个男人觉得家里没自己也行,于是就到别的女人那里找存在感去了。所以,该是男人的责任,就还给男人,有意识地让他行动起来,然后给他积极肯定,他就会慢慢在家里找到价值感。这里的沟通技巧特别重要,一方面你要引导他参与,一方面在他完成之后马上给积极肯定。做的事从小到大,并且表现出对他的信任。他慢慢充实起来,就不需要去婚外找寄托了。第二:已婚女性要记住一个词“嘴甜心硬”,我在咨询中常见的是女性发现老公跟异性交往底线不明确,没有界限感上来就生气。这样的生气其实没什么用,因为你一生气对方就有逆反心理,两口子吵起架来就没有谈判的空间了。“嘴甜心硬”恰恰是一个行动准则,对应前面第一种处理方式,你做的好我立刻给肯定,但是你做的不好,我也会有反制措施。我要告诉女性朋友,婚姻中的权力需要自己一点一点争取来的。你要敢于跟你的先生谈条件,而不是光生气。比如,对方跟异性界限不清楚,做了让你不高兴的事。一方面我们要鼓励先生参与家庭,一方面要跟他明确。你可以这么说:对于你的某些行为,我觉得很不舒服。我知道也许你跟她没什么,但我希望你不要再这样了,这件事我只跟你谈一次,如果你不听,我也会让你知道后果是什么。女性要会营造边界感,可以一边对老公进行柔性惩罚,一边告诉他你的边界感。比如他再不尊重你,就无法吃你做的饭;再过分一点,就只能睡客厅;他跟女同事走的很近,你也可以跟男同事约着吃吃饭,参与参与运动等有异性的正常活动...等等,用你的行为告诉他,如果他不珍惜,将会失去什么。这才是“嘴甜心硬”的重点。所以,如果在婚姻里发现了没有边界感的苗头,千万不要被他的借口说服,也不能顺其自然等他回心转意,而是应该尽快制定规则,引导他遵守边界,建立行为底线。有强烈边界感的婚姻,才能让你感受到被爱,拥有婚姻安全感。如果大家遇到情感问题,不知道怎么处理。可以把具体情况发私信详细跟我说说,我来帮你分析。 ▼ 如果你也遭遇背叛、婚姻危机 不知道如何处理; 如果你的伴侣出轨后藕断丝连 不知道如何彻底斩断; 这份评估表格可以帮你。 本测评将从五个维度, 评估出轨后彻底回归的可能性, 助你找到婚姻修复方向。
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