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为什么说“人卧则血归于肝”？养肝血，需杜绝这7件事！ #春日生活打卡季# 在我们体内，有一个很伟大的“将军之官”。她无时无刻不在帮我们谋划，帮我们滋润着身体，濡养着身体。若是没有了它，生命之花将停止绽放，这就是我们体内的肝以及肝血。 为什么要这么说？ 而这一切，还要从我们的肝说起。在传统医学看来，肝有一个比较特别的功能，那就是“藏血”。 这里的藏血要如何理解？ 在传统医学看来，我们全身的血量是恒定的。若是当身体处于一个安静的状态时，我们的五脏六腑和四肢百骸就无需太多的血液来维系。因此，无需参与运作的血液就会归藏于肝。而古人所说的“人卧则血归于肝”，基本就是表达的这个意思。 因此，当身体处于运动状态，或是开始工作时，就需要更多的血液参与其中。于是，血液就会从肝中释放，到达最需要的部位。 就比如说： ① 触觉灵敏。手指触摸到任何物体都能给出反馈，或是可以感知温度和质地。而这就是得到肝血濡养的结果。若是肝血不足，手指就容易麻木。此时，别说感觉灵敏了，甚至还有可能出现针刺、蚁行的感觉。 ② 视觉灵敏。眼睛可以看到五彩斑斓的世界，这是因为肝开窍于目。双目受肝血的濡养。因此，肝血充足的人，双目视觉就清晰正常。若是肝血不足，就容易眼花，眼涩，迎风流泪等。 ③ 关节灵敏。关节可以任意弯曲，也可以随意活动。这也是得到了肝血濡养的结果。我们的肝主筋。若要关节筋骨伸缩自如，就离不开肝血的支持。若是肝血不足，关节就会伸缩不利。 ④ 头发乌黑飘逸。这也是得到了肝血濡养的结果。在传统医学看来，发为血之余。若是肝血充足，头发自然不会太差。 ⑤ 年轻时，血压很难有异常表现；若是上了年纪，血压就越容易出问题。这是因为年轻时，肝血充足，阴血可制衡肝阳。若是随着年纪的增大，肝血越来越亏少，肝阳不得制衡。于是就开始肆意疏泄，从而形成肝阳上亢、肝风内动的局面。那么此时，就容易出现血压异常。 总的来说，身体一切机能的正常运转，都无法离开肝血的濡养。因此，我们就应该要好好珍惜肝血。 很可惜，对于唾手可得的实物，我们一般都不会太过珍惜，只有在失去的时候才追悔莫及。这正如我们在肝血充足的时候，往往会肆无忌惮地耗散肝血，总觉得肝血的濡养是理所当然，当我们却忘了，肝血是会被耗散的。 在日常，我们是如何“透支”肝血的？ 一、 长时间玩手机、看电视。肝开窍于目。若是过度用眼，就会耗伤肝血。 二、 心眼小、认死理。肝，主谋略。若是经常思虑过度，没事儿就想打点小算盘，就是在过度消耗肝血。 三、 饮食无度、饥饱不均。不好好进食，脾就难以输布精微给肝，若肝精不足，肝血难生。 四、 过劳。过劳会透支血液。 五、 生闷气。生闷气，会扰乱肝气的正常行使。若是肝气伤，肝血运行必然受阻。 六、 熬夜。晚上，除了自身休息外，也是肝血休整、生养的大好时机。 七、 饮酒。肝血属阴，酒属阳。因此，燥烈之性的酒会伤及肝血。 总的来说，就是这些常见的不良生活习惯，导致我们不断地“透支”肝血。从而导致身体诸多问题的出现。 在传统医学看来，肝血亏虚的主要症候表现为：视物模糊、夜盲，两眼干涩，指甲枯槁无光泽，肢体发麻，关节屈伸不利或是手足震颤，头晕眼花，面唇淡白。女性则多表现为经量偏少、色淡。而这，就是典型的肝血不足。 因此，在日常生活中，除了改善生活习惯和调整生活规律外。养护肝血，无论什么时候，都不晚。 就比如说，在日常，我们可以用栀子、决明子、菊花、枸杞、红枣、桑葚、菊苣、牛蒡根、蒲公英、甘草、山楂、橘皮、白茅根、人参、金银花、桑叶、杜仲雄、桂花等组成甘舒茶，开水焖泡5分钟代茶。 组方经过专业现代工艺加工，科学配比后制作而成的甘舒茶。同时根据药石的寒热属性，进行组方配伍药理协同、寒热中和，能够适用于不同体质人群，长期代茶饮，对顺肝、柔肝、健脾、补养肝血是很有好处的。    |
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