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前两天，我们有幸邀请到著名妇产科教授石一复（石老），给我们进行讲座，方方面面地介绍了基础体温，棒妹到现在都觉得获益匪浅。平时能听石老一席课，可谓是机会难得，特此摘录…… 什么叫基础体温呢？是指机体处于静息状态下所产生的体温，称为静息体温或基础体温。实际可用于间接反映卵巢功能好不好。
女性有小小的两个卵巢，小小的两个卵巢实际是人体里头组织类型最复杂的。作为女性来说，从幼小的女孩一直到八九十岁的老太太，没有卵巢是不行的，卵巢的功能很要紧。它的功能主要表现在，女性呈现女性特征、分泌激素、形成月经、产生卵子等等。 基础体温的变化实际是反映卵巢的功能。成年女性基础体温受卵巢内分泌激素的影响而变化。 卵巢主要分泌两个激素，一个是雌激素，一个是孕激素。体温为什么变化呢，主要是因为孕酮，也叫黄体酮。 月经的第一天到下次月经来潮第一天为一个月经周期，一般月经周期在28~30天，正常女性的排卵在两次月经期的中间（第14天左右），14天左右不怀孕的话，由于孕酮作用，使体温上升0.3℃-0.5℃，一直持续到经前1-2天，升到37℃左右。之后来月经，月经后及卵泡期基础体温比较低，常在36.6℃以下。 女性如果能坚持每天测量体温的话，逐日记录并联成线，可呈现卵泡期低水平，而排卵后黄体期高水平的双相基础体温。它不失为一种简易的测定卵巢的一些功能，至今仍被临床广泛应用。 早上醒来后起床前，不讲话、不起床解小便等即在未活动前，将已准备好的体温计放在舌下，测口腔体温5分钟（棒米基础体温计只需测量1~3分钟），并记录在基础体温表上。将每日测得的体温连接成曲线，即为基础体温曲线。
一般女性的基础体温在月经后稍低，排卵日可能更低，排卵后则升高，所以可出现双相。 测体温的前晚，同房、白带、用药等因素应该要注明，这些因素都会影响基础体温。基础体温测定应坚持每日测量，至少3个月经周期。不能凭一个周期判断。 坚持测量后，基础体温应该有8种基础体温形态。
第一种是典型的双相基础体温，正常，有排卵。
若呈单相型，无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%.
有以下几种类型曲线（第2~7种曲线）。 ①排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11天。若BBT呈阶梯形（爬坡状）上升，曲线须3日后才达高水平，BBT上升＜11天。
②黄体期体温呈现两个峰状，前峰稍低，后峰稍高。 ③或未相反的双峰状。 ④或黄体期体温呈梯形下降。
⑤或黄体期体温波动呈锯齿状均可诊断为黄体功能不全。 在未用孕激素或hcg的情况下，基础体温上升18天以上表示早孕可能，≥20天可确定早孕。
在孕早期基础体温曲线逐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不足，有流产倾向或早期亚临床流产。
先兆流产
基础体温持续升高3天以后，到下次月经来潮前为安全期。反之，基础体温最低的前后各二天，则为最易受孕期。但是大家要注意，靠安全期避孕，也不是百分之百的。 精子在女性生殖道内可存活2~3天，最多可生存5天，而卵子排出后24消失即失去受精能力。 基础体温上升提示黄体形成，孕酮产生增加，卵子早已失去受精能力。因此应按精卵细胞生命规律，并弄清排卵与BBT上升的关系，才能增加精子与卵子结合受孕的机会。 根据精子生命期比卵子寿命长，应按精子等待卵子的原则，知道不孕夫妇在排卵前而不是在排卵后1~2天同房，才能提高妊娠率。 所以根据基础体温和（或）结合采用不孕治疗的措施可知道不孕者受孕。 在月经期间基础体温仍不降低，且伴痛经者，应疑有盆腔子宫内膜异位症可能，因子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热的原因。
正常基础体温在排卵后升高，然后在经前不久下降；但在子宫内膜异位症患者中，在月经期并不下降，而且还在月经后几天持续抬高。 月经周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体功能，应在基础体温上升后估计下次月经来潮前2~3天做内膜活检。 基础体温呈双相型时，却没有来月经，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核，使子宫内膜破坏等。还有种人要注意，有些人刮宫刮的次数太多，子宫内膜严重破坏，导致不来月经，但是基础体温仍呈现双相。 但不宜随便使用，有碍性别平衡，所以不多介绍了。不过对于某些遗传性疾病者的生育，可在医生指导下采用。 干扰因素 -睡眠情况 -服药（激素类药物的使用） -饮食 -疾病（如感冒，腹泻等） …… 若生活中有特殊情况，如性生活、月经期、失眠、感冒、阴道点滴出血、白带增多等基础体温具有营销，须在逐日记录的表上注明，以供分析。也可以结合其他的方法联合应用，综合判断。 噢啦， 看完石老的介绍 有没有一种惊讶的感觉 原来基础体温有这么多作用呢 来源：棒米 |
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