成功,动机与目标
作者:
[美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森
出版社: 译林出版社 原作名: Succeed: How We Can Reach Our Goals 译者: 汤珑 出版年: 2013-3 页数: 225 定价: 48.80元 装帧: 精装 ISBN: 9787544735506 内容简介 · · · · · ·你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始、难如登天? 我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。在本书中,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标! 作者简介 · · · · · ·海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson) 美国哥伦比亚大学社会心理学博士,现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。 目录 · · · · · ·
第一部分 成功者与自制力的悖论 // 1 第1章 “做到最好”不够好 // 3 第2章 你还能变聪明吗 // 32 第二部分 让目标带来正能量 // 53 第3章 你注重出色表现还是成长进步 // 55 第4章 被爱与安全 // 78 第5章 不闪光的金子 // 105 第6章 实现目标需要思维转换 // 122 第7章 帮助他人实现目标 // 136 第三部分 简单方法,有效行动 // 151 第8章 行动之前的准备——了解目标破坏者 // 153 第9章 “如果……就……”的力量——制订简单有效的计划 // 163 第10章 顾此失彼的自制力——“自制肌”的疲劳和保养 // 173 第11章 聪明地乐观着——让信心切合实际 // 186 第12章 打得了持久战——懂得坚持,适时放弃 // 198 第13章 给予适当反馈——批评和表扬的策略 // 210 · · · · · · (收起) |
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