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常吃葛根对身体有这几个好处,但这几类人群不适合吃

 江海博览 2022-04-25

葛根性味甘、辛、凉,归脾、胃经,清热生津,发汗解肌,透疹,升阳止泻。辛能发散升阳,甘凉化阴生津,既疏散肌肉、经络的邪气,能够解肌发表、发汗退热。另外,也可以鼓舞脾、胃的清阳之气上行,一般升阳止泻的时候用煨葛根,退热、生津、透疹用生葛根,现代认为本品有解热退烧,控制血糖、减轻醉酒。下面就随小编一起来看看吧!

葛根对身体有这几个好处 
 1
调节内分泌

葛根中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助,同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,对于修复肌肤是有帮助的;
 2
清痢解热、祛痰止渴

葛根粉还具有生津止渴、抗菌解毒的作用,对于感冒引起的咽喉疼痛、口舌生疮、清火泄痢有很好的辅助作用,坚持吃葛根粉能够调节人体的机能,增强体质,提高机体的抗病能力;

 3
有助于心脑血管健康

能够起到降低心率、降低血压和心肌耗氧量的作用,这是由于葛根所蕴含的葛根素和异黄酮有降低心率、血压,阻挡外周阻力的作用。当左右心室的压力上升到最大速率时就会开始降低,从而减少对于心肌的耗氧需求量,同时又能使冠状血管扩张,增加冠脉血流量,从而导致阻力降低、氧气供给的增加,当氧气的供求达到大致平衡时,在医学上能够对心绞痛有一定的改善;

 4
辅助降血压

葛根提炼出来的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可用于降低血压,增加缺血组织的血液供给量,能够明显降低心脏耗氧量,减轻心肌缺血,对于限制和缩小心肌梗塞的范围、抗快速心律失常、改善血液循环等都有帮助。

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这几类人群不适合吃
 1
湿气重

葛根具有生津止渴、滋阴的作用,因此对于湿气比较重的患者,由于体内水湿较重、身体沉重、脘腹胀满、大便溏泄,此时不适合再用葛根来进行辅助。使用葛根可能会加重身体的负担,出现湿气更重的表现;

 2
虚寒

由于葛根具有解热的作用,所以虚寒的患者不适宜大量服用葛根,因为部分患者虚寒,怕冷或者脾胃虚寒,进食寒凉食物就出现腹痛、腹泻、消化不良,如果长期大量服用葛根,也会加重脾胃的负担,造成寒湿更重;

 3
不宜服用雌激素

葛根具有类雌激素的作用,因为其中含有植物性雌激素成分,所以对于不应服用雌激素的患者,通常也尽量不要服用葛根。

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