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人生匆匆，当我们长大成人。不得不和过去的童年，过去的无忧无虑道一声再见。未来的人生只留辛苦二字。  工作，加班，结婚生子，赚钱养家，车贷房贷。资本的压榨，人际的煎熬。我们不甘却又无奈。 这已然成为了我们大多数人千篇一律的操劳一生，普通而又平凡。 只得默默劝着自己，人不都是这么过来的。也许，闲适不是这辈子能够去享有的。 恐惧，焦虑，担忧，惶恐。对于过去的焦虑，对于未来的不确定，让我们身心尽瘁。 抑郁症，焦虑症，恐惧症，惊恐发作，肠胃病，三高原本大谈色变的病症就这样成了每一个打工人的标配。一切变得稀松平常。 一切成了“我努力了。”的象征。 “嘿，今天，你焦虑了么？”就这样，成了每一个打工人，内心的共鸣。 没有人的生活是轻松容易的！ 世间的一切忧虑，不断地验证着，这一切的真实。 有的人不断坚持，努力工作，坚守心中那一信念：“我赚到钱了，我就能停下来了。”即使兜兜转转，匆匆一生。 有的人厌倦了这一切：“毫无意义！”最终选择躺平。 而有的人竟深陷其中，无法自拔，焦虑成了本能，恐惧成了日常，最终被负面情绪彻底击溃。 融在血液中的习惯性情绪，最终转为躯体病症，最终成了唯一信念：“我真的得病了！” 随之，惶惶不可终日！ 从此，走上疗愈！ 或一蹶不振之路！ 情绪表格的检测，看着自己慢慢上升的分值，竟和儿时的考试截然相反。 这一次，却希望自己的分值越低越好。 希望自己只是得了一场普通的情绪感冒罢了。 希望如网民和家人所说的那样：“你只是矫情了，谁不累呢？” 可表格上的每一个问题，好似都是对自己的量身定做。 直到医生遗憾的判定：“你真的有病了！” 不同的药物，势必要与大脑中的神经递质拼个你死我活，可自己却如行尸走肉，迷迷糊糊。 心理的治疗，正向的暗示不断告知你，如何从疾病中走出来，不断鼓励你：“你虽然有病症，但加油，未来的人生一片美好，多想想开心的。面对恐惧，然后走出恐惧！” 系统治疗如约而至。 有的人治愈了，有的人却毫无起色，最终陷入自我怀疑的怪圈。 也许，每个人都有自己专属的疗愈之路。 每个人都需要去探索属于自己的疗愈之路。 直到，古籍的一句话，如一道闪电，就这样彻底颠覆了人世的所有疗愈常理。 “身心顽疾在自性之中毫无意义！” “世间的一切疗愈原是本末倒置！” “疗愈需由你自己掌控，而外在的治疗皆为辅助！” 荒谬至极！这是每个人心中的第一反应。真实的躯体症状，强烈的情绪反应。 难道，这一切的反应毫无意义？ “身心疾病皆为结果，这一切都是你自己选择的，你要为此负责。” “人本是百害不侵，心理疾病在本性中毫无意义，本是一无所知。” 抑郁，压力，恐惧源自于生活，源自于社会家庭，源自于过去积累的习性和伤痛，甚至源自于大脑结构。 我们本是身不由己，怎么是我们的选择？即使是我们自己选择，已成结果。如今，我们只求疗愈，如何疗愈？ 世间疗愈之法，或医学，或心理，或身心灵，或宗教。为何还是久治不愈？ “外在之法固然时有效用，然而，试图在结果和症状中根除问题早已本末倒置！” “外在治心之道，可减弱症状，症状减弱，可令恐惧减弱，从而提升病患治愈信念。” 这不就是疗愈的正常逻辑么？ “然而，若疗愈效果不佳，或不适合病患。复发即如期而至，反而令病患彻底怀疑人生，进入更痛苦的境地。普适性的技术性心理治疗，无法根除个体病患的心理痛苦，如果疗愈之法本身不具有全面的疗愈效用，就不能算是一种疗愈。” “这并非疗愈的正常逻辑，世间的疗愈心病之道却已自相矛盾。” 何来自相矛盾？你有病，这是事实，当然得针对病症治疗。 “我们需要了解病症的真正的根源。” 难道不是外在压力和各种环境病理因素么？ “恐惧，焦虑，抑郁，看看你的周围，听听每个人说的话，看看你的整段人生，从出生起，世间的一切，无时无刻都在有意无意的强化这些信息。” “整个世间，就这样成了最大的暗示，不断让人们坚信。这整个人生，整个社会确实是这样。” “看看你们的疗愈，一张张表格，一份份检测，无时无刻地勾起你心中的恐惧，不断强化你的信念，让你坚信自己确实已经病入膏肓了。” “你自己创造了病症，然后相信了病症，最后又试图解决病症。” “殊不知，解决病症本身又一次强化了病症的真实性。” 循环往复，犹如轮回！ “外在的疗愈在结果上的确值得你信任，但我说过，外在只是辅助，目的就是透过解决病症来让你相信问题已经解决了。” “但，心病既是你自己造成的，那么治愈的根源也应在你自身才对。解铃还须系铃人。” “试图把问题抛给外在，那么内心的伤痛又被勾起，又被强化，哪怕压力又一次升起，那么复发，就变得理所当然了。然后等着再一次吃药治疗，循环往复。甚至，一些生理疾病也是如此。” 那个该如何解铃？ “凡是真实的，必定百害不侵，充满平和。凡是不真实的，必定充满矛盾冲突。” “治愈的要点即是发现病症之下，恐惧之下那一片永恒的宁静，如儿时般的无忧。” “治愈的要点即是发现所有外在的痛苦皆为虚妄！恐惧，焦虑，抑郁，面对它们，这是心理的疗法，很对。但，先认定它们的真实存在，再去面对，反而会强化它们的真实性。疗愈就不会彻底了。” 一片乌云，穿越过去就好了。 “一切都会过去的这句话，倒是很好验证了真实的疗愈。” “一切都未发生过，也许更加贴切吧。” “好好回顾这一生，又有谁会告诉你，你本是无忧无虑，你本是喜悦平安的呢？” 几百年来的宗教，古籍都在说着同样的疗愈之道。你本是百害不侵的。可世间的我们却始终坚信矛盾与冲突，久久无法平和。 你们觉得，什么认同这样的疗愈逻辑么？ 遇到心理困难。咨询，系统的治疗可以让你的冲突慢慢减弱。再加上自身的内心感悟，如此互相结合，双管齐下，才能让你更快治愈。病了，就先去医院吧。 |
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