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男性与女性本身的生理构造就有很大差异性，对于新生命这种事情，一般都是由女性朋友来完成的，但是现代女性的生活压力要比传统女性的生活压力大很多。
不仅要在家庭中发挥重要作用，在职场上也要背负着重要的使命，而且再加上生活环境不断变化，受多重因素导致女性的生理也会受到很大影响。 对于这种问题，很多女性对自己的孕育产生担忧，担心自己的生育能力会下降期，这是很多女性也会产生一种疑问，为什么有的女性体质容易受孕有的女性体质不容易受孕呢，在两种体质存在什么差异呢？ 生育能力“强”的女性或有“7个”特征，你知道的有几个？1.骨盆宽 相信大家一定都听到过一句老话，那就是屁股大好生养，虽然确实很粗鄙，但是不得不说这里面是有着一定的道理的。
一个女人如果臀部丰满比较大的话，一般除了肉多之外，盆骨也是比较大了，这样的女人在分娩的时候也更加的顺利，不容易出现难产等问题。 2.年龄合适 当下不少女性都选择晚育，一方面是观念发生了变化，另一方面是由于工作压力所致。女性朋友需要注意，最佳的妊娠年龄是在25~30岁左右，波动不能超过3~5岁。 在医学角度来看，医生通常会把超过35岁年龄的女性称之为高龄孕妇，然而女性的年龄超过45岁时就会被定义为超高龄产妇。
从文字上就能看出，无论是高龄产妇还是超高龄产妇，都会比其他受孕年龄的产妇风险高出多的多，不管是自然受孕能力，还是在生产过程中存在的危险系数都高出好多倍。 3.心情好 心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因。当精神紧张时，机体发生应急反应，建议放松心情，不要把怀孕当成任务来完成。
夫妻除了要定期检查身体，特别是高龄夫妻，还要理解一下对方，不要互相埋怨，性生活尽量和谐放松，不要过分求子心切，不然也不容易受孕。 4.身材苗条 身体的胖瘦会影响生育吗？会对宝宝的健康造成影响吗？这是很多育龄女性都关注的问题。专家表示，女性的过胖或者过瘦都会影响内分泌，进而影响到受孕，甚至是怀孕后胎儿的发育。 女性过胖或过瘦，都会影响体内的内分泌功能。一些激素会发生紊乱，直接或间接地损伤卵巢功能，导致卵子生成障碍、月经不调，从而影响生育能力。
如果过胖或过瘦比较严重，或者说持续的时间比较长，可能会导致即使恢复了正常体重，也可能不会立刻恢复生育能力。还必须要治疗已经存在的内分泌疾病，如月经紊乱、多囊卵巢综合征等。 5.没有流产史 现在的年轻人思想很超前，难免会有一些意外怀孕，也会有无数人因为感情破裂而分手。 虽然现在的人流基本上都是无痛人流，但是这种手术对身体的危害也是非常大的。其实对子宫的伤害是最严重的，很可能会影响到后续的怀孕。 6.月经规律 身体健康的女性月经周期在28天左右，上下浮动3天至7天属于正常，每次持续一个4天至7天。若是你的月经周期不规律，时而23天，时而35天，肯定会影响卵子排出和存活，怀孕的几率也会降低。
另外，经量过少或过多也要注意，可能是雌激素水平低下或黄体酮功能不足导致的，也有可能和压力大、营养不良有关，受孕比较困难。 7.生活作息健康 生活作息关系身体健康，如果总是熬夜、晚睡晚起的话，这对女性身体会造成巨大伤害，容易导致内分泌失调，影响体内激素水平，从而影响到月经、子宫等方面。 如果女生长期保持规律作息，那么她们的身体状态自然不错，月经规律，整个人的气色看起来也会不一样。 怀孕一个月吃什么好？1.高铁食物 众所周知，女性朋友在怀孕之后月经就会停止，同时体内铁的储存量过于低，孕妇在妊娠期激素的作用下能够增加对铁的吸收，重新使体内铁含量恢复正常。
同时在怀孕的时候多吃含铁的食物，主要就是为了防止贫血，如果孕妇一旦出现贫血的话，那么腹中的胎儿也会贫血，对于宝宝的生长发育十分的不利。 2.含叶酸食物 叶酸是一种水溶性的维生素，可以通过绿叶蔬菜来补充，例如菠菜，油麦菜，生菜等能够预防胎儿畸形。 3.高蛋白食物 孕妇可以吃高蛋白食物，因为它们可以增强自身免疫性。因为它含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质，能有效增强准妈妈的自身免疫性，抵抗流感等各种疾病，也能通过胎盘传给胎儿，提高胎儿的先天免疫能力。稳定的情绪有助于睡眠。 4.高钙食物 孕妇如果缺钙可能会出现妊娠高血压，如果及时补充即可有效预防，平时注意多吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶、豆制品等等。
怀孕的时候身体消耗是很大的，不但要满足自身代谢需求，同时还要给胎儿发育提供足够补充，此时一旦疏忽就会缺钙。如果可及时补充，不但对自身健康有好处，还能避免胎儿发育出现障碍。 结语：怀孕生子是一个非常神圣且非常伟大的事情，但是迟迟无法怀孕，却让人们感觉非常苦恼。 对于这种情况，除了主动改掉平时的不良行为习惯，正确备孕之外，必要情况下也可以去医院咨询一下医生，在医生的指导和建议下合理备孕，也许成功率比较高。#爱乐养生指南# |
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