 1，最近有人模仿刘畊宏，也做啥跳操直播，你也不想想，人家参加爸爸去哪儿，都观察劳动人民是否用核心发力的人，哪是你三脚猫功夫能学会的，重点是，一周坚持5次，每次一个半小时，老婆和岳母都参与，本身就已经超越了直播价值本身，而是布道的程度了。 2，最近一个综艺节目的梗，好多人说何不食肉糜，就是黄子韬跟干体力活的说，找一个自己热爱的体力活干，能干得更好更爽，对方说自己没得选，换多了还容易欠债，不敢乱折腾。其实也没错，生活中修行，干一行爱一行，爱一行干一行，不爱都很难。 3，健身三十几年，这事儿听着很伟大，其实就是日常。有个朋友减肥成功，秘诀就一句话，提早两站下车走路，再胖都能瘦下来。话说刘畊宏跟老婆早年吵架报道，就是一段走路要45分钟的回家行程，女方坚决不肯，正常人谁肯呢？！可健康，慢就是快。
5，这就是现代愚公移山的故事，希望身边的人身体好，苦口婆心，甚至还经常面临不解，在这么一个追求速度与效率的时代，热身就得半个小时的健身操，谁会有时间练？恰好，赶上了疫情居家百无聊赖。现在别说一个半小时，拖堂两个小时都有人肯听，隔离久了容易发胖，运动完了好睡觉。 6，有人说刘畊宏一直被周杰伦捧，还老是火不了。其实这个世界有一个三分钟主角法则，就是每个人都有自己擅长的地方，只不过有人热爱并坚持了下来，即使跟赚钱和成功无关，也因为确实对自己有帮助，而乐此不疲。最后，总有个机会在等着你，比如最近涨粉飞快的小破站帅农鸟哥，啥都会，啥都很优秀，不怕不火，时间问题而已。  7，从李子柒到张同学再到刘畊宏，很多人分析爆红的背后都有炒作，实际上内容爆款背后都是苦行僧似的打磨，和长年不火后总结的简单方法论，注意，是简单的方法论，从来不复杂，千万别听专家忽悠。比如半佛仙人，方法论就一个，话唠，剩下的各位可举一反三。 8，回到黄子韬疑问，这个世界上总有人没得选，活在世俗的一亩三分地中间，非黑即白，渴望大红大紫，却大多数事与愿违，从而咒骂生活。其实哪有那么多成功机会，多数都是绝对实力的碾压，背后是超脱于大多数人的付出，就得靠强大的热爱来支撑。 9，健身有好处吗？有养生专家说，这叫燃烧生命，毕竟关节都是有寿命的。在我接触健身的这么些年，体会就是，生命不仅仅是长度一个维度，还有宽度，就是生活质量，肌肉保护了关节不容易受损伤，运动缓解了压力，总体来说还是划算的。毕竟想吃就吃，想动就动，自主性强了很多。 从这个维度上来说，谁又会拒绝来一段免费的龙拳呢？ 刘畊宏男孩女孩麻烦点赞，你博叔也是自己人。 |
|
|
