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来自: 建怀v394hwyhnb > 《东姐太极拳》
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《拳论》(十三)拳与功
《拳论》(十三)拳与功。功为了拳而存在,而且始终要为拳服务,这就要求功必须适合于拳,而不是独行其道,甚至是有悖于拳。有些功不仅无助于行拳,相反对身体健康和行拳还有副作用,把身体练残的、练...
武侠功法生成器
武当道家八掌功法与基本练法/李翘
武当道家八掌功法与基本练法 李翘。董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠,董公集前人之大成,把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世,并广为传播,董公作为八卦掌的传承者,功不可灭。道家八卦掌以修炼...
在民间流传一门特殊拳法——奇门十三肘,技法颇有特色,实用性很强的肘法,有懂的来看看......
泰拳主要技法
泰拳主要技法。泰拳擂台技术主要包括拳法、肘法、膝法、腿法。拳法:刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳。肘法:扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘。膝法:直膝、跳膝、飞膝、砸膝。腿法:前踢、蹬踢...
四两拨千斤
所以.太极拳虽然有“四两拨千斤”的说法,但是并不否认武术的力量性练习。譬如,杨式太极拳套路中就有大t"-T-子练习,实际就是为了增强自身腰胯力量,练习力由脚发的整劲的感觉。只有通过这些功...
浅谈苌氏拳技风格与学理特点
浅谈苌氏拳技风格与学理特点。《苌氏武技》首重“中气”之研炼,具体论述了拳技与“中气”内外兼修、形气合练之学理与方法,并对有关“中气”之学理及锻炼之方法,紧密结合武术技艺特点,进行了全面、...
武坛藏经阁
武坛藏经阁二、武当拳。8、《武当太乙五行拳》金子弢著,内容有九宫旋转十二法,太乙调息法,太乙五行拳及实战精解等全套功法,为武当正宗拳法。14、《武当武功》裴锡荣著,包括武当太极拳、武当长拳、...
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