【原】【反复落枕】到底是哪里出了问题？

春冬季节是落枕的高发期，很多人工作后或者睡醒的时候，都会感受后颈、上背部疼痛。活动也感觉受到限制，不能自由旋转，甚至向后仰头都会感觉疼痛。 落枕很多时候来得快消除得也很快，只要静躺着休息一会就好了。但反复落枕，就会使得我们得生活变得非常不方便，且长期受到落枕得折磨。 ️如果你反复落枕，就应该考虑是否有以下疾病？ 有颈椎病、颈椎关节错乱、颈部肌肉慢性劳损者，容易反复出现落枕，而反复落枕，会反过来导致颈椎病，导致恶性循环。 ️落枕可以通过哪些方法z疗呢？ ️限制活动，不要勉强屈伸旋转颈部，轻轻活动。 ️局部热敷：用热毛巾对疼痛部位进行热敷。 ️推拿：找专业人士进行推拿 ️颈椎正骨：改变错位，避免反复落枕 以上方法你学会了吗？ 颈椎病自测！仅需3点 随着诊所接待的患者越来越年轻，真的不由得感慨： 颈椎病真是越来越年轻化啦！ ——— 这是一种退行性疾病，需要及早发现及早治疗，才能抑制病情进展，控制症状。 以下3种症状说明你 极有可能患上了颈椎病！ ——— 🔺颈部疼痛 疼痛的性质为钝痛、刺痛或酸胀痛，早上起床时和长时间低头工作后感受更明显。 🔺肩膀、手臂、手部疼痛或麻木 疼痛的性质为针刺样痛、酸胀痛、烧灼样痛。严重者会出现从颈部背部向手臂、手指放射痛。 有60%-70%的颈椎病患者存在这个症状。 🔺头痛、头晕 疼痛性质为隐痛、钝痛、刺痛、跳痛或胀痛。头痛部位可出现在后枕部、头顶部、额部、头两侧颞部，偏头痛也常见。 ——— 如果你出现了以上症状，需要爱尽早就诊！ 千万不要随便去没有医疗资质的按摩店、洗头店，让非专业人士帮你“乱按”“乱掰”！ ▼ 相关推荐 【骨盆前倾】3步教你矫正“假翘臀” 【科学瘦腿】3种方法瘦腿，一起告别肌肉腿！ 【扁平足】扁平足，如何矫正呢？ 【体态评估】教你一眼判断出常见的体态问题！ 【扁平足】对孩子的影响及危害。 【体态管理】不良体态是怎么形成的？ 【体态管理】️️️从低头到驼背只需要3步，驼背的伤害！ 【步态评估】什么是扁平足、高弓足、拇外翻、足内翻、足外翻？ 【步态矫正】内八字的前因后果，你的走路姿势正常吗？ 【体态管理】有一种腿短叫“假胯宽”，这样改善更显腿长！ 【圆肩驼背】睡前懒人3步法，快速改善圆肩驼背。 【体态管理】️️️从低头到驼背只需要3步，驼背的伤害！ 【体态管理】圆肩驼背 头前倾 的运动矫正方案。 【体态管理】如何纠正含胸、驼背、头前伸？ 【体态管理】教你快速瘦脚踝，打造漫画腿！ 【面部小颜】这样瘦脸，让面部轮廓更好看！ 【体态管理】解决驼背最管用的两个动作。 【膝超伸】教你3步快速改善膝超伸！ 【驼背】4步“抬头法”让背挺起来！ 【圆肩驼背】睡前懒人3步法，快速改善圆肩驼背。 【腿型矫正】O型腿、X型腿、XO型腿，你是哪一种？ 【腿型矫正】O/X型腿的针对性局部拉伸方法。 【高低肩】8个伤身的姿势，很多人不注意！ 【高低肩】孩子高低肩的后果你承受得起吗？ 【圆肩】含胸驼背气质猥琐，都是圆肩惹的祸！ 【骨盆前倾】自测及纠正方法！ 【体态管理】两个动作帮你纠正骨盆前倾。 【体态】看起来前凸后翘，可能是骨盆前倾了 【体态评估】如何判断孩子是否有内八字？ 【外八字】形成原因和运动矫正方法 【小腿外翻】XO型腿的测评和解决思路