十二经络图（最新）

十二经脉

又称“十二正经”，是十二脏腑所属的经脉，也是经络系统的主体。

十二经脉的名称由手足、阴阳、脏腑三部分组成，

包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、

手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、

足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、

足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

经脉的循行规律：

十二经脉的循行是有规律和次序的，手三阴经从胸腹走到手，手三阳经从手走到头，足三阳经从头走到足，足三阴经从足走到胸腹。

十二经脉的流注顺序：

十二经脉是气血运行的主要通道，其流注顺序起于手太阴肺经，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经，构成一个阴阳相贯、循环灌注的流注系统。

一：手太阴肺经

手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。

肺脏在五脏六腑中位置最高，呈圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。

二：手阳明大肠经

手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。

大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成，因此它可说是人体淋巴系统的保护神。

三：足阳明胃经

足阳明胃经在鼻旁与手阳明大肠经衔接，联系的脏腑器官有鼻、目、上齿、口唇、喉咙和乳房，属胃，络脾，在足大趾与足太阴脾经相接。

胃是气血生成的地方，而气血是人体最基本的保障，所以，胃经是人体的后天之本，想健康长寿，想通体康泰，就不要忘了打通胃经，让它时时保持通畅旺盛。

四：足太阴脾经

足太阴脾经在足大趾与足阳明胃经相衔接，联系的脏腑器官有咽、舌，属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。络脉从本经分出，走向足阳明经，进入腹腔，联络肠胃。

脾气旺盛的人，面色红润，肌肉丰满，精力充沛。另外，脾主统血，它是值得所有人用一生关注的统血大经，对于女性来说，更是无上的健康守护神。

五： 手少阴心经

手少阴心经在心中与足太阴脾经的支脉衔接，联系的脏腑器官有心系、食管、目系，属心，络小肠，在手小指与手太阳小肠经相接。

心经，顾名思义属于心，它如果出现问题的话，人就会感到心烦意乱、胁痛等，故称“心为君主之官”。对于心脏疾病，心经有很好的调理作用。

六： 手太阳小肠经

手太阳小肠经在手小指与手少阴心经相衔接，联系的脏腑器官有食管、横膈、胃、心、小肠、耳、目内外眦，在目内眦与足太阳膀胱经相接。

心与小肠相表里，小肠经是靠心经供应气血的，如果心脏有问题，小肠经就先有征兆，所以，手太阳小肠经是反映心脏能力的镜子。

七 ：足太阳膀胱经

足太阳膀胱经在目内眦与手太阳小肠经衔接，联系的脏腑器官有目、鼻、脑，属膀胱，络肾，在足小趾与足少阴肾经相接。

不论是眼部疾病，还是腿部疾病，抑或是后背脊椎问题，都可以找膀胱经上的大穴来解决。

八：足少阴肾经

足少阴肾经在足小趾与足太阳膀胱经衔接，联系的脏腑器官有喉咙、舌，属肾，络膀胱，贯肝，入肺，络心，在胸中与手厥阴心包经相接。

络脉从本经分出，走向足太阳经，通过腰脊部，上走心包下。

九：手厥阴心包经

手厥阴心包经在胸中与足少阴肾经衔接，联系的脏腑器官属心包，络三焦，在无名指端与手少阳三焦经相接。

中医所说的心包，就是心外面的一层膜，它包裹并护卫着心脏，好像君主的“内臣”，心是君主，它是护卫君主的大将军，任何邪气都不能近身，心包就是代心受过的“受气包”。

十：手少阳三焦经

手少阳三焦经在无名指与手厥阴心包经衔接，联系的脏腑器官有耳、目，属三焦，络心包，在目外眦与足少阳胆经相接。

三焦经直通头面，所以此经的症状多表现在头部和面部，如头痛、耳鸣、咽肿、面部肿痛等。这些疾病都可以通过三焦经上的大穴来调治。

十一：足少阳胆经

足少阳胆经在目外眦与手少阳三焦经衔接，联系的脏腑器官有目、耳，属胆，络肝，在足大趾甲后与足厥阴肝经相接。

胆经贯穿全身上下，上至头面部，中到肩胸肚腹，下至足部，因此身体所有的问题都能一一解决。所以胆经是众人喜爱的明星经脉。

十二： 足厥阴肝经

足厥阴肝经在足大趾趾甲后与足少阳胆经衔接，联系的脏腑器官有阴器、目系、喉咙之后、颃颡（咽上上腭与鼻相通的部位）、唇内、胃、肺，属肝，络胆，在肺中与手太阴肺经相接。

肝和人的情绪紧密相连，肝经出现压抑或者其他问题，人的情绪就会烦躁、低落，与之相联的脏器功能就不能得到很好地发挥，进而影响全身健康。