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. 不管是生活，工作还是学习，我们每天都面临许多要解决的问题。但在我们一筹莫展的时候，我们是否停下来思考过，到底是哪个环节出了问题呢？当一个看似简单的问题，却被我们处理得一团糟的时候，我们又是否考虑过为什么呢？ 这个世界上没有简单的事，任何事情想要做得好，做到极致，都很不容易。但我依然相信，做任何事都是有迹可循的，通俗地讲，那就是做任何事都是有套路的。所谓天才，有天赋的人，往往只是那种无意间就摸到了窍门，因而做事事半功倍的人。所以，只要我们掌握了做好一件事的基本原则，即范式，并勤加练习，我们每个人都能成为天才。 说到做事，我们先说思考。毕竟思考是做事的基础，不用脑子蛮干，那是莽夫，用最近流行的话说，叫“平头哥”。但你真的会思考吗？你有评估过你的思考模式吗？你有复盘过你的思维过程吗？ 前段时间我看了一本书，叫《批判性思维工具》，推荐给大家。这本书比较系统地介绍了什么是批判性思维，如何评估自己的思维以及如何训练批判性思维。我个人对批判性思维的理解是：“坚持客观、理性、高效地思考，并且通过一定标准评估自己的思维，不断强化自己的思维能力。这种自我进化的思维模式，就叫做批判性思维。”由此可见，评估自己的思维是非常重要的一个环节。但评估一样东西，终归得有个标准。书上也列举出了以下几个标准： 清晰性、准确性、精确性、逻辑性、公正性、重要性、深度、广度、相关性 但如何做到优质思考，并总结出一套解决问题的范式呢？书中列举了人思维的几大元素，可以成为我们的入口： 目的、待解决的问题、信息、概念、观点、假设、推理、结果和意义 批评性思维是我们解决问题的核心要素，能将问题分析清楚，抓住要害，那做起事来，自然事半功倍。我个人受此启发，并且通过不断实践摸索，总结出了一套解决问题的范式： 目的： 不管做什么事，都得有一个目标，这个目标必须清晰，明确，可衡量，可实现。其实这个环节很容易被忽视，很多时候做事做不好，就是因为连目标都没明确，因而事做到后面越做越糊涂。 待解决的问题： 我要达到这个目的，有哪些需要解决的问题。这些问题必须可以被清晰得描述，列举出来，并且要排个优先级，解决顺序，且要评估可解决性。 方案： 设计解决方案，这个阶段刚开始，你可以大开脑洞，发挥发散性思维。充分利用已有的信息，概念，观点进行假设，推理。当想出了一些方案后，再对方案进行评估，筛选，分析方案的可行性与实施成本。 资源： 根据设计的方案，列举需要的资源，如信息，知识，人力，资本等等。并分析资源紧急程度，获取难度等等。 执行： 这个阶段往往是最困难，问题最多的阶段，也是最考验人水平的阶段，因为这个阶段要求“灵性”。不是说设计好了方案，就万事大吉了。事情总是在不断变化的，正所谓“计划赶不上变化”，这个阶段要不断获取反馈来进行评估，不断调整。甚至有必要时，可以直接跳回前几个阶段。 反思： 做事总有结果与意义，不论成败，都有反思的必要。反思这个过程获取了哪些有价值的东西，怎样能做得更好，哪些地方做得不错，值得沉淀。 当然，这个世界上有无数问题，我这套框架也不可能全都适用，但我觉得掌握以下两个原则还是有必要的： 1.做事的时候知道自己在做事，不要迷失方向 2.勤反思，多总结，精益求精 目的，方向，方法，围绕这三个要素，每个人都可以制定出适合自己或适合某个问题领域的解决问题的范式。 当然，重要的还是如何通过练习来掌握解决问题的窍门并且将其内化为基本能力。下面我列举一些我的心得： 1.冥想训练 其实你可以理解为呼吸训练，通过泯灭思想，将注意力集中于呼吸。这套训练乃是修仙基础，练内功的法门...不好意思跑题了，当然对于我这等凡夫俗子，可以通过它来练习集中注意力，调整心态，再不济也能练习肺活量。注意力与心态是做好事情的基础，掌控好它们，是非常有意义，有价值的。 2.旁观者意识 你做事的时候，要有一个旁观者的意识在。正所谓当局者迷，旁观者清，这也和我提的第一个原则很吻合，就是不能钻进问题的死胡同里出不来了，要通过旁观者意识不断评估，调整思路与行为。至于怎么训练出旁观者意识呢？我个人想出了一个“观察者模式”，就是一旦遇到阻力，或感觉不对劲，就唤醒旁观者，来进行评估，调整。这个过程就类似编程中的设计模式-观察者模式。不断练习这个方法，就能逐渐形成旁观者意识。 3.复盘思维过程 我们应该经常复盘思维过程。很多时候，我们得出一个结论，总是受主观因素影响的。比如最典型的就是以貌取人，人们总对颜值高的人有特殊好感。就比如我，找人办个事总是特别方便，咳咳...扯远了。这就是一个典型的基于不理性的假设得出来的结论，因为我们潜意识里总觉得英俊潇洒或如花似玉的人都是优秀且善良的。所以我们要经常进行反思，复盘并评估我们的思维过程，并找到其中不理性不客观的地方，加以纠正。这个时候，思维的几个标准就可以用上了。久而久之，我们的思维会越来越缜密，理性。 好了，说了这么多，终归还是一句话，纸上学来终觉浅， 绝知此事要躬行。知易行难，只有通过每天勤加练习，我们才能真正成为一个解决问题的高手，成为一个理性的思考者。 励志运动文案1、所有看起来的幸运，都源自坚持不懈的努力。 2、低头要有勇气，抬头要有底气，平时要有骨气。 3、你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。 4、你还年轻，别凑活过接下来的人生，还有万万种可能。 5、即使在最黑的夜，也要有最热的血。 6、所有的可能性，都在你跑下去的路上。 7、大地能有多大，脚步就有多少。 8、热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。 9、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力。 10、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。 11、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。 12、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。 13、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。 13、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。 14、跑在风里，是热爱生活的开始。 15、脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。 16、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。 17、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。 18、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快。 19、没死就不要把自己当废物。 20、你努力一点，是为了自己有更多的筹码，可以不去做不喜欢的事，人生其实真的没有太多如果，只有后果跟结果，所以少问别人为什么，多问自己凭什么。 21、越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走的；扛得住涅樂之痛，才配得上重生之美。 22、哪怕暂时见不到光亮，哪怕荆棘遍地，哪怕命运捉弄,也请你相信，人生没有白走的路，每一步都算数。 23、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌！ 24、听过最自律的一句话：那些我难以言表不作声响暗自发力的日子其实并不是想要的生活而是在通往我想要的生活路上。 25、跑步的意义于我而言，就是减压，用最沉默的方式去消磨内心的声嘶力竭。 26、对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在，如果有一天你变得目中无人，不要忘记曾经也没人把你放在眼里。 27、让该结束的结束，才会有新的开始，脚长在自己身上，往前走就对了，因为我们不是靠活着的惯性而活着。 28、无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来去做该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情。 29、在小的坚持乘以365都会很惊人。 30、最勇敢的方式就是，销声匿迹，自我沉淀，厚积薄发。 31、努力应该是一种习惯，而不是一时兴起，不要着急，终有一天你会厚积薄发，惊艳所有人。 二十二条正能量励志文案1、风雨里做个大人，阳光下做个孩子。 2、当你觉得晚了的时候 恰恰是最早的时候 3、成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真 4、不走心的努力，都是在敷衍自己。 5、抱怨身处黑暗，不如提灯前行。 6、莫问前程凶吉，但求落幕无悔。 7、你总是这样轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。 8、生活如果没有目标，就会变得懒散。 9、只能活一次的人生当然要比谁都要炽热，浑浑噩噩谁都可以。 10、我不在任何人的计划里，所以我的计划里也没有任何人。 11、只要能够享受阳光，那么那些大雾都值了。 12、会变好的。一切充满希望，温柔又热烈。 13、零星地变得优秀，也能拼凑出整个银河。 14、同是风华正茂，何甘他人之后。 15、努力只能及格，拼命才会优秀。 16、你一定要优秀，去堵住那些悠悠众口。 17、他们都假装颓废，你别上当。 18、努力尽今夕，少年犹可夸。 19、你跑得快，耳边全是风声。你跑的慢，耳边全是闲言碎语。 20、十八岁的你可以心情不好可以翘课，22岁的你再难过也得七点起床上班。 21、世人慌慌张张，不过是图碎银几两 ,可区区几两银子 却能压断世人。 22、世间熙熙攘攘，皆为利来利往，我也一样，无一例外 女生正能量励志文案1.无论我们怎样走，只要方向正确，都是在前进。 2.别害怕梦想和现实的距离。只有想不到，没有做不到。 3.你该学会承担，也该学会骄傲。 4.自己选的路，再累也要坚持。不撞南墙不回头。 5.往后的日子不仅仅要加油也要对自己好点. 6.熬过这段灰暗的时光但愿自己能够苦尽甘来. 7.愿我们善良而坚强，温柔且独立。不轻易向生活妥协。 8.无论你去向何方，不管天气如何，永远带上自己的阳光。 9.慢慢来谁还没有一个努力的过程。 10.与其安慰自己平凡可贵，不如拼尽全力活得漂亮。 11.你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。 12.活出个样来，给自己看。 13.若想看到这个世界最美好的东西，先得让世界看到最好的你 14.世界如此灿烂，生活如此美丽，都是因为辛勤劳动的你 15.只有你变得优秀了，你才能做自己喜欢的模样 16.把现在不拥有的东西和人都抛掉，拿起自己的书本好好学习天天向上。 17.有一种落差是：你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。 18.最坏的事情总会过去，好运正向你走来。 19.在你单身的时候好好生活投资自己，在遇到值得的人时才会勇敢追寻。 20.每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你人生的节奏。 21.你只管怀揣希望去努力，静待美好的出现。余生漫长，不必慌张。 22.挫折会来，也会过去，跌倒了再爬起来，失败了再努力！永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福哇 . 励志正能量鼓励自己文案1.好运藏在努力里 2.乾坤未定 你我皆是黑馬 3.半山腰太挤了要去山顶看看 4. 愿你相对辛苦但绝对优秀! 5. 哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢 6. 彼方尚有荣光在 7. “愿你以渺小启程，以伟大结束。” 8.梦为努力浇了水 9.所谓万丈深渊 下去 也是前程万里 10.你讨厌的人正在努力 11.我要优秀到让你想来认识我 12.现在努力，就是去见未来你想见的人 13.同是寒窗苦读 怎愿甘拜下风 14.听闻少年二字 应与平庸相斥 15.“这是个第一人称的世界 现在开始由我来论证这一切” ——岳明辉 16. “先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来。” 17.浪费的日子都是要还的 18. 我要悄悄拔尖 然后惊艳所有人. 19.“要变得温柔和强大，就算哪天突然孤身一人， 也能平静地活下去，不至于崩溃。” 20.十七岁全力以赴，十八岁好好庆祝21.生活原本沉闷，但跑起来就有风。 22.你成功的速度一定要超过父母老去的速度！23.做一个只记得快乐和知识点的人 24.“兵分两路 顶端相见” 25.不管你被贴上什么标签，只有你才能定义自己 26.自律即自由 27.最好的状态是未来可期 28.放下执着带着少许的遗憾过生活. 29.连星星都知道努力放光 我们何尝不努力呢 30.“数学题很难 笔记也很难记 没有那个他我也很难熬 可我不能让我的妈妈吃苦了 我难熬短时间就算了 妈妈不行.” 31.几百张聊天记录不如两张一模一样的录取通知书 32.“希望你能在黑夜中施舍一口月亮，倘若你有点小气，那我就不要月亮了，碎碎的星光也可以。” 33.无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。 ——东野圭吾 34.如果你瞄准月亮，即使迷失也是落在星河之间 35.人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。 —— 戴尔·卡耐基 |
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