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我们的身体，时刻和外界交互，吃进的食物，喝进的水，吸进的空气，在我们的身体里走一遭，到最后都要排出去。如果我们的脏腑出现了异常，那么就会直接影响到在离开我们身体时，所应该有的状态，这些脏腑的信号，我们需要有一个简单的认知。 脏腑信号一：肝不好多屁 相信大家的第一印象就是，屁，应该和消化系统有关，那怎么会与肝扯上关系的？ 其实这其中，还真和肝有关，道理也是十分的简单。肝属木，脾胃属土。正常情况下则是肝木乘脾。当然，也有异常的情况，那就是肝木横克脾土。所以说，一旦肝有了异常，就很容易影响到脾胃，而排气作为脾胃运化作用的一大体现，这时候就会有所回应。 如果一个人，有肝郁的倾向，他就容易出现腹胀、胃胀，肚子里有气来回地窜。这就是肝郁气滞，影响到脾胃的运化。那这个时候，就会排气，失气之后肚子里宽松一些，但是很快还会有气在窜，还想排气。所以说，肝郁、腹胀、排气增多，这是有连带关系的。如果平日里排气较多，进食没有过快吞咽，这就要考虑是不是不良情绪，影响到了肝的条达。 脏腑信号二：肺好不多汗 这里的多汗，指的是白天动不动就爱出汗，有时候不活动或稍有活动，就会出汗，与此同时还可能伴随乏力、容易感冒等。这个时候，要考虑是不是肺气不固，也就是肺的功能不强。 之前有提到过。肺，外合皮毛。肺行卫气在皮毛处运行，主管毛孔的开阖。如果肺气充足，卫气输布和运行正常，则毛孔能很好地闭合，人就不容易出汗。相反，若肺气虚，卫气不足，毛孔大开，津液就容易外泄，形成多汗。这样的人就特别容易感冒，同时可能乏力、懒言。 而这些问题的根本，就在于肺。 因此，在日常生活中，我们可以用一些简单的小方法来养护肺脏。就比如说，戒烟、经常深呼吸、慢跑等。 此外，还需适当地补充一些养肺护肺的食物，就比如说丝瓜。正所谓（嘴里发臭，是肺里生来“锈”，用丝瓜来救）。 或是用饮食来补充肺的营养。比如说，经常饮用清肺润肺的橘红栀子茶等。（组方为：栀子、罗汉果、胖大海、橘红、甘草等。）开水冲泡5分钟，每天泡上2杯，有助于润肺清痰，坚持下来，清肺润肺，消痰散寒，让肺部更加通畅！ 意图也很简单： 罗汉果：清热凉血、生津止咳、润肺化痰； 胖大海：清热利喉、解毒润肠； 甘草：清热解毒、祛痰止咳、清肺火； 橘红：散寒，燥湿，利气，消痰； 栀子：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。 为了使用方便，现已通过现代灭菌工艺将上述配伍做成了橘红栀子茶，一天2-3杯就可以，饮用、携带都很方便。人到中年，抽烟喝酒应酬，不妨坚持喝一喝。 当然，以上的情况是自汗。也有一种异常出汗，叫做盗汗，这个和阴虚内热有关，与肺的关系不是特别大，这就需要我们仔细鉴别了。   |
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