肾不好的人，要注意什么？1、一定要多饮水，不憋尿2、饮食清淡，尤

肾不好的人，要注意什么？

1、一定要多饮水，不憋尿

2、饮食清淡，尤其不能吃太咸的食物

3、多吃山药，它被称为肾病之友不是浪得虚名

4、晚上睡觉前泡脚

5、千万别熬夜，早睡早起

6、多吃黑色食物补肾，如:黑豆、黑芝麻等

7、适量增加身体锻炼，注意腰部保暖

8、避免身体过度劳累，平时劳逸结合

9、避免房劳，凡事都要适宜