须发早白？可以用用这一味药，好吃不贵，你看要不要来了解下？

最近听一个朋友说到她有一个闺蜜，今年也就二十七八岁，自从生了宝宝之后，不知身

体内哪里出了问题，头上开始长起了白头发，那这到底是怎么一回事呢？

然而长白头发已经不止只倾向于老年人了，现在对于一些80、90的朋友也很是普遍，有

于现在的生活压力和作息不规律就会导致人的机体出现一些异常的病理现象，在中医上认为

我们的肾为先天之本，生发之源，头发的养分都要依靠肾精来供给，如果肾精出现亏虚，体

内阴液就会不足，头发就会失去濡养，就会使头发过早的变白。

在《诸病源候论》记载“肾气弱则骨髓枯，故发变白也”，有的严重的患者甚至还会伴有耳聋耳鸣，腰膝酸软、夜尿频繁等一些症状

那应该怎么办呢？

今天就给大家分享一味生活中常见的中药，黑芝麻，在生活中非常的多见，好吃还不贵。

说起这黑芝麻，肯定有小伙伴会有疑问，黑芝麻也是中药吗？当然是了，在《神农本草

经》中记载它可以补五内、益气力、长肌肉、填脑髓，不仅可以补肝益精，还很适用于须发

早白，耳聋耳鸣，肠燥便秘等一些症状。

不要小看仅仅的一味黑芝麻，如果你是肾阴虚还伴有血热的现象，还可以与桑叶一起搭

配，不仅可以补肾精，乌须发，还可清凉肝血，平抑肝阳，如果你身边有此类人群可以收藏

起来，找中医加以辨证。