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一、涌泉穴，位于脚心，主散热生气，主治肺部疾患、大小便不利。 二、大敦穴，位于二脚趾根部，主生发风气，主治疝气、遗尿、经闭，行气止痛。 三、太溪穴，位于内踝凹陷处，主滋阴益肾，主治肾脏疾患、遗精、小便频数。 四、内庭穴，位于足背二三脚趾之间，主清泄邪热，主治齿痛、咽喉痛、热病等。 五、足临泣穴，位于足背外侧，主运化风气。主治头痛、目眩、神经官能症等。 六、行间穴。位于一二脚趾之间，主治中风、头晕目眩、月经不调等。 七、昆仑穴，位于脚外踝后方，主安神清热，主治头痛，目眩，项强，鼻衄等。 以上只是脚部要穴的一部分，实际上脚部作为足部各经脉的起点，所包含的穴位是非常多的，也是很值得平时去按揉的。所以每天晚上泡个热水脚，既可以活络气血，促进睡眠，也能对脚部经脉穴位起到刺激作用。或者买一台脚部的按摩仪器，每天按揉一段时间，对于消除疲劳有不错的帮助。  |
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