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“中脉摇动法”,每天108下,调节脊柱,疏通经络,做完一身轻松
“中脉摇动法”,每天108下,调节脊柱,疏通经络,做完一身轻松。
中脉不通,每天“摇中脉”108下,调节脊背,百脉畅通,浑身轻松
中脉不通,每天“摇中脉”108下,调节脊背,百脉畅通,浑身轻松。
每天“摇中脉”108下,让中脉畅通,调节脊柱,做完立马舒服了
每天“摇中脉”108下,让中脉畅通,调节脊柱,做完立马舒服了。
怎样练好练气八法 – 武林志
怎样练好练气八法 – 武林志六、敛气法“敛”是收敛的意思。天柱穴和背部的大杼穴(第一胸椎下旁开1.5寸处)是主骨头的,我们敛气就是要把气收敛到脊柱和脊柱中间的椎体里边去。气往脊髓里面收敛后,对...
太极拳讲中正,虚灵顶劲 有很多说法,其实就是为了中脉畅通
太极拳讲中正,虚灵顶劲 有很多说法,其实就是为了中脉畅通 你不管太极拳讲中正,虚灵顶劲。有很多说法,其实就是为了中脉畅通。因为太极拳很少谈气,哪怕他自己已经懂得运气但他受到各种影响也闭口不...
调理脾胃的养生功法
“東風生於春,病在肝,俞在頸項;南風生於夏,病在心,俞在胸脅;西風生於秋,病在肺,俞在肩背;北風生於冬,病在腎,俞在腰股;中央為土,病在脾,俞在脊。”——《黃帝內經·金匱真言論》这就...
引发丹田气的秘法“脊柱洗髓法”,每晚睡前练,自然祛病强身,浑身舒泰……
中脉通则百脉通,每天摇中脉108下,调节脊背,一身轻松!
中脉大象
中脉大象人体中脉,无形无相无声,大道也 但是对于普通人来讲,出现了幻觉,于是中脉一分为二一条出现在脊柱之中,从额头经过脊柱到人体性器官尿道口,是藏密修行的主要路径一条出现在脊柱前、人体胸腹...
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