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穴位通常为神经末梢密集，或较粗神经纤维经过的地方，中医认为是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，穴位又称为腧穴，人体的腧穴既是疾病的反应点，又是针灸等治疗措施需要刺激的部位。 穴位是中医术语，是指经络上的穴位，人体有12条经络和2条奇经络，有360个穴位，它们连接着我们的内脏和器官，甚至我们的五官和九孔。 就拿足三里穴来说，足三里穴是足阳明胃经的合穴，它又是胃的下合穴，它的位置是在犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指。 经常按揉足三里，一方面可以促进胃肠道的蠕动，建议在上午7-9点按揉，此时胃经最旺，按摩效果比较好。 另一方面经常按揉足三里可以强身健体，对各种气血不足所导致的疾病，都有很好的防治作用，还能够调和气血、美容养颜，增加人体的免疫力和抵抗力。 除此之外还有很多常见的穴位，没事常按按身体，可以收获很多好处，还能缓解一些小疾病，接下来老中医为大家分享八大穴位的位置以及功效，不妨了解一下。 老中医：这9个穴位可治病（详细图解），很实用，记得收藏+分享 一，阴陵穴的位置及功效如图  二，肾俞穴的位置及功效如图  三，地机穴的位置及功效如图  四，三阴交的位置及功效如图  五，足三里的位置及功效如图  六，脾俞的位置及功效如图  七，气海的位置及功效如图  八，膻中穴的位置及功效如图  九，阳陵泉穴的位置及功效如图  穴位按摩有很多作用，既可以舒缓经络也能调理内脏，建议大家牢记常见穴位的功效与位置，没时常按几下，对身体的好处非常多，文章中分享的几大穴位，一定要记得收藏哦。 |
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