脉息法数值看身体健康及调理方法

脉息術家庭调理方法

每分钟的脉率/呼吸数=脉息比（一呼一吸算一次）

🌺脉息比数值用於判断身體：

4～5为平人，

小於4为少氣。

大於5为脉躁。

1,脉息比≤4，为少氣。

①食療方：红枣、生薑、红糖、桂皮各6g，分早中晚煮水喝。

⭕注：有糖尿病人将红糖改成北沙参6g。

②外治法：灸湧泉25分鐘左右。（可烤电或艾葉煮水泡脚或鹽袋热敷均可）‼️

注：少气之人不适合刮痧、拔罐。若調理需專業人員辨証處理！

2，脉息比在4～5之间，為平人。①食療方同少氣方。②外治法：可推拿、针灸、刮痧、拔罐等常规理疗。

3，脉息比≥5，为脉躁。

①食療方：建議红枣、生薑，各6g，菊花10g（量可大一些），煮水分早中晚服用。或煮食白蘿蔔湯。

②外治法：可背部刮痧、拔罐，或用手指甲快点右侧二间100下，再揉左侧鱼際200下。

🌺注：食療方由李树森老師提供4，脉息比<3或>7一般为重疾或危疾前兆信号，要及時去医院就医，以免耽誤病情‼️

🌺大家随时检测脉息比进行监测自己和家人的身体，随时用食疗方微调以预防重大疾病的发生！