西藏,一个熟悉又陌生的目的地 几乎所有人知道西藏 知道布达拉宫、珠穆朗玛、南迦巴瓦 还将雪域高原列为一生必去的目的地 但即便现在,西藏对很多人来说 依然是陌生而神秘的存在 或许很多人能说出 西藏的6个地级市和1个地区: 拉萨市、昌都市、日喀则市、 林芝市、山南市、那曲市和阿里地区 但大部分人对西藏的地理认知 也就止步于这几大地区 而整个西藏,一共有74个县区 并不是所有地方都有丰富旅游资源 因此即便是在西藏驻扎多年的人 也未必有机缘走遍西藏的74个县区 真正探索过西藏每一寸土地 的骨灰级玩家寥寥无几 我们整理了西藏的这74个县区 一起看看你的足迹都曾涉及哪些地区? ' 01 城关区 - 「 关键词 」 布达拉宫 大昭寺 八廓街 - 「 一句话介绍 」 一步一如来,千年日光之城的中心,虔诚朝圣之路的终点,几乎每一位来西藏的朋友都会来到这座城市 02 堆龙德庆区 - 「 关键词 」 楚布寺 桑木村 藏戏之乡 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“上谷福地”,既是药王故里,也是藏戏之乡,觉木隆藏戏发源于此 03 达孜区 - 「 关键词 」 甘丹寺 扎叶巴寺 拉萨河 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“虎峰”,是拉萨东大门,拉萨河谷中丰饶的田园牧歌之地,大小寺庙林立,古朴而庄严 04 林周县 - 「 关键词 」 夏寺佛塔 热振寺 虎头山水库 - 「 一句话介绍 」 县城不大,却分布近40座大小寺庙,三河一流滋养出一片罕见的千年古柏林,来高原越冬的候鸟很喜欢来这里 05 当雄县 - 「 关键词 」 纳木错扎西半岛 羊八井地热 廓琼岗日冰川 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“天选牧场”,冰川草原与雪山温泉,让这里成了牧人与游人心中的天堂草原 06 尼木县 - 「 关键词 」 尼木三绝 吞弥桑布扎故居 穷母岗日峰 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“麦穗”,因尼木三绝而出名的匠人之乡,是吞弥桑布扎的故乡所在,藏文字与藏香均发源于此 07 曲水县 - 「 关键词 」 俊巴渔村 雄色寺 曲水动物园 - 「 一句话介绍 」 位于三水汇流之处,是西藏三大粮仓之一,野牦牛舞曾发源于此,这里还有西藏唯一渔村 ▲ 图片来源:微博/中国国家地理--雄色寺 08 墨竹工卡县 - 「 关键词 」 米拉山口 直孔梯寺 思金拉措 德仲温泉 - 「 一句话介绍 」 因“藏王故里”而出名,是松赞干布的故乡,至今仍留有吐蕃时期的古迹,是拉萨到林芝的重要中间站 09 卡若区 - 「 关键词 」 横断山脉 三江汇流 昌都寺 强巴林寺 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“水汇合口处”,位于横断山脉与三江汇流之地,是昌都地区的中心,被称作“藏东门户” 10 江达县 - 「 关键词 」 果普白宗神山 雪巴沟 岗托村 - 「 一句话介绍 」 因为“西藏解放第一村”而出名,金沙江于此南下,西藏的第一面五星红旗也在此升起 11 贡觉县 - 「 关键词 」 拉妥湿地 阿旺温泉 丹霞地貌 三岩民居 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“活佛定居的地方”,与四川隔江对望,有典型的藏东红山脉,可惜常被川藏南北线的旅行者忽略 12 类乌齐县 - 「 关键词 」 茶马古道 伊日峡谷 马鹿保护区 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“大山”,与青海相接,雪山森林不输瑞士,拥有“康巴花都”的美誉,真的有室外桃源的感觉,可惜不易抵达 13 丁青县 - 「 关键词 」 布加雪山 孜珠寺 雪豹、金钱豹 - 「 一句话介绍 」 夹在藏北草原与横断山脉之间,山川壮美,草原辽阔,有过一段女儿国般的历史,现在因为布加雪山而出名 14 察雅县 - 「 关键词 」 仁达摩崖石刻 香堆古镇 觉克寺 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“岩窝”,境内多高山峡谷,是察雅-萨嘎公路的起点,但目前境内景点大多未经开发,游客稍有专门前往的 15 八宿县 - 「 关键词 」 然乌湖 来古冰川 怒江72拐 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“勇士山麓”,是318川藏线上的精华路段,壮丽自然与人文历史兼有,几乎每一位走川藏线的都要在这里停留打卡 16 左贡县 - 「 关键词 」 强巴林寺 东坝民居 梅里雪山北坡 - 「 一句话介绍 」 这是历代茶马古道的必经之处,怒江、澜沧江、玉曲河在此形成三江并流,梅里雪山的北坡就在左贡境内 17 芒康县 - 「 关键词 」 千年古盐田 盐井天主教堂 莽措湖 - 「 一句话介绍 」 是西藏的东大门,地处藏川滇三省的交汇处,茶马古道在西藏的第一站,因独特的晒盐景观而闻名 18 洛隆县 - 「 关键词 」 邦达草原 八堆村 背水仙女山 - 「 一句话介绍 」 作为藏东粮仓的洛隆,盛产青稞,和昌都很多地方一样,景点大多原始低调未经开发,不算热门旅游目的地 19 边坝县 - 「 关键词 」 三色湖 祥格拉冰川 达宗遗址 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“吉祥火焰”,这里山高而谷深,其中最为人熟知的就是这里的三色湖与冰川 ▲ 图片来源:老黄带你去旅游 20 桑珠孜区 - 「 关键词 」 后藏中心 扎什伦布寺 夏鲁寺 - 「 一句话介绍 」 日喀则是西藏的第二大城市,而这里则是日喀则市的核心,沉淀着古老的人文,散落着雄伟的建筑 21 南木林县 - 「 关键词 」 德庆热布杰寺 扎西梅日寺 色吾沟 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“胜利”,这里景点都很隐秘,但实际人文荟萃,过去这片土地上诞生过2位班禅大师 ▲ 图片来源:罗勇 22 江孜县 - 「 关键词 」 白居寺 江孜宗堡 卡若拉冰川 满拉水库 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“王城之顶”,位于年楚河上游,是一座古老的英雄之城,也是阿里路线开始与必经之地 ▲ 图片来源:去哪儿网 23 定日县 - 「 关键词 」 珠穆朗玛峰 绒布寺 关帝庙 - 「 一句话介绍 」 就位于珠峰脚下,是前往珠峰的必经之路,境内山脉连绵、雪峰巍峨,更有嘎玛沟与绒辖沟2大徒步秘境 24 萨迦县 - 「 关键词 」 萨迦寺 冲拉山珠峰观景台 卡吾法王温泉 - 「 一句话介绍 」 这座西南小城是萨迦派的发源地,拥有千年历史,曾经诞生过元朝的帝师,因为萨迦寺的经书墙,有着“雪域敦煌”的超然地位 ▲ 图片来源:微博/sarah一直在路上 25 拉孜县 - 「 关键词 」 拉孜寺 拉孜温泉 嘉措拉山口 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“神山顶,光明最先照耀之金顶”,国道G318与G219再次交汇,这里也有璀璨的民间艺术,是非遗拉孜堆谐的故乡 ▲ 图片来源:李小可 26 昂仁县 - 「 关键词 」 迥巴藏戏 曲德寺 达格架喷泉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“长沟”,是迥巴藏戏的发源地,境内最奇特的是达格架喷泉群,被描述为地球上海拔最高的世界级间歇喷泉 27 谢通门县 - 「 关键词 」 羌岬热雪山 藏族手工艺 卡嘎温泉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“一见则喜”,相传莲花生大师到此后满意地笑了,这里至今留有众多历史悠久的古寺,还有神奇的温泉与藏药 28 白朗县 - 「 关键词 」 青稞之乡 年楚河湿地 嘎东寺 - 「 一句话介绍 」 这里过去是江孜法王的行宫所在,因为年楚河的滋润而成为农牧之乡,但在游客间知名度不算高 ▲ 图片来源:携程/Annie丹燕 29 仁布县 - 「 关键词 」 雍泽绿措 酥油花工艺 江嘎尔藏戏 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“聚宝地”,江嘎尔藏戏就起源于此,但和日喀则不少地方一样,相对来说旅游资源没有那么丰富,对游客的吸引力有限 ▲ 图片来源:张春晓 30 康马县 - 「 关键词 」 冰川世界 地里村 冲巴雍错 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“红房子”,背靠喜马拉雅雪山,与不丹接壤,过去边境贸易而繁荣,也不缺神山圣湖和寺庙古迹 ▲ 图片来源:微博/颜描锦 31 定结县 - 「 关键词 」 夏尔巴人 奇林峡 陈塘沟 湿地王国 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“水中生长出来的”,属于喜马拉雅盆湖地区,这里是出乎意料的神奇湿地王国,河流蜿蜒如蛇,湖泊多如繁星 ▲ 图片来源:若有所思SC 32 仲巴县 - 「 关键词 」 五彩沙漠 仁青休布措 扎布耶茶卡 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“野牦牛故乡”,是典型的纯牧大县,牛羊很出名,雅鲁藏布江也发源于此,但这些年土地逐渐沙化,导致了现在魔幻的五彩沙漠 ▲ 图片来源:微博/爱摄影的Henry学长 33 亚东县 - 「 关键词 」 卓木拉日峰 多情错 康布温泉 帕里草原 - 「 一句话介绍 」 这是著名的边境重镇、国际商贸口岸,是茶马古道、丝绸之路的重要站点,因为卓木拉日峰的存在,境内有2种迥然不同的气候与地貌 ▲ 图片来源:微博/两两-先生 34 吉隆县 - 「 关键词 」 吉隆沟 吉普峡谷 吉隆口岸 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“欢乐之乡”,是喜马拉雅五大沟中最深的一道,是珠穆朗玛后花园、西藏最后的秘境,一路所见根本想象不出这是在西藏 35 聂拉木县 - 「 关键词 」 樟木镇 希夏邦马峰 佩枯措 - 「 一句话介绍 」 与尼泊尔接壤,距离加德满都仅120公里,是重要的边境贸易口岸,过去有着“小香港”的美誉,境内坐落在希夏邦马峰和8座7千米海拔的雪峰 36 萨嘎县 - 「 关键词 」 萨嘎甲谐表演 雅鲁藏布江 达吉岭寺 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“可爱的地方”,是阿里环线上的重要一环,这里有天高地远,草场辽阔,畜牧业发达,萨嘎甲谐这种表演舞蹈诞生于此 ▲ 图片来源:微博/阿拖施晓君 37 岗巴县 - 「 关键词 」 曲登尼玛冰川 岗巴古堡 喜马拉雅山脉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“雪山附近”,这个天边雪乡位于喜玛亚拉中段,最出名的就是曲登尼玛冰川,除此之外温泉和羊肉也很值得一试 38 巴宜区 - 「 关键词 」 嘎啦桃花村 鲁朗林海 苯日神山 - 「 一句话介绍 」 这可能是除了拉萨之外,来西藏的游客去的最多的一个地方了,食宿资源和拉萨几乎相当,玩起来体验很舒服 39 工布江达县 - 「 关键词 」 巴松措 雅尼湿地 秀巴古堡 - 「 一句话介绍 」 是林芝的西大门,川藏公路进藏的话基本都会经过这里,有以巴松措为核心的湖光山色,也有文物古迹与田园乡村 40 米林县 - 「 关键词 」 雅鲁藏布江大峡谷 南迦巴瓦 佛掌沙丘 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“药洲”,这里资源丰富,物产丰饶,因为南迦巴瓦和雅鲁藏布江大峡谷而闻名,可能是林芝地区人气最高的一个地区 41 墨脱县 - 「 关键词 」 墨脱雨林 果果塘大拐弯 墨脱公路 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“隐秘的莲花”,过去因为“中国最后通公路的县城”而闻名,这里有雅鲁藏布江著名的大拐弯,也有西藏很罕见的热带、亚热带森林 42 波密县 - 「 关键词 」 波密桃花沟 米堆冰川 岗云杉林 - 「 一句话介绍 」 这里是西藏第一代藏王聂赤赞普的出生地,因为冰川和雪山而成为川藏线上的大热门,春天的桃花沟也是载入吉尼斯的绝美景观 43 察隅县 - 「 关键词 」 千年水磨岩 阿扎古冰川 丙察察 - 「 一句话介绍 」 这是林芝几个县区中最低调的一个,与云南德钦相邻,因此气候环境类似,但这里素来偏僻,道路艰险,茶马古道分支的丙察察就经过这里 44 朗县 - 「 关键词 」 勃勃朗雪山 冲康庄园 千年核桃林 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“光明吉祥”,是拉萨林芝山南环线的中间节点,受到工布文化和雅砻文化的双重影响,风光上也介于山南和林芝之间 ▲ 图片来源:微博/SongTaTso 45 乃东区 - 「 关键词 」 雅砻河谷 雍布拉康 雪巴藏戏 - 「 一句话介绍 」 这是山南地区的核心城市,是藏文化的发源之处,也是吐蕃王朝起源之地,西藏的第一座宫殿、第一块农田都在这里 46 扎囊县 - 「 关键词 」 扎囊沙漠 桑耶寺 青朴修行地 - 「 一句话介绍 」 位于雅砻河谷的扎囊,也是山南的重要地区,桑耶寺、敏珠林寺都在这里,这里最近的扎囊沙漠也在网络开始走红 ▲ 图片来源:微博/西藏山南旅游 47 贡嘎县 - 「 关键词 」 贡嘎机场 昌果沟遗址 贡嘎曲德寺 - 「 一句话介绍 」 飞机降落的地方,就是贡嘎,因为机场的所在,来过贡嘎的人其实非常多,这里还藏着西藏久远的过去,曾首次发现西藏的史前青稞遗存 48 桑日县 - 「 关键词 」 沃德贡杰 思金拉措 丹萨梯寺遗址 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“铜山”,这里不论是矿产资源,还是农牧业资源都相当丰富,雪域神山之父的沃德贡杰就在桑日,只是旅游资源开发不多 49 琼结县 - 「 关键词 」 藏王墓 康波且寺 白日寺 - 「 一句话介绍 」 这里三面环山,相对来说这里的旅游资源不算丰富,最广为人知的就是这里的吐蕃古物遗址、山石碑刻,多是文物保护单位 50 曲松县 - 「 关键词 」 加拉里王宫 邱多江牧场 洛村石窟 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“三河”,色布河、江扎河、贡布河这三条河流经曲松,和琼结一样,这里的旅游景点不算丰富,不是山南的热门目的地 51 措美县 - 「 关键词 」 哲古错 藏羚羊 恰拉托岗雪山 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“湖的下游”,境内有大大小小的湖泊,湖水孕育了千亩的草场,这里是上好的牧场,也是野生动物的天堂,远离各种城市污染 ▲ 图片来源:微博/谢罡-摄影师 52 洛扎县 - 「 关键词 」 卡久寺 库拉岗日 洛扎大峡谷 - 「 一句话介绍 」 可能是现在山南最具人气的目的地之一,旅游资源非常丰富,库拉岗日、白马林错、卡久寺都在这里,瀑布、温泉、峡谷应有尽有 53 加查县 - 「 关键词 」 达古峡谷 崔久沟 拉姆拉错 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“汉盐”,是拉萨-林芝-山南环线上的必经之处,因为观相圣湖拉姆拉错而被人记住,雅鲁藏布江第二大峡谷达古峡谷也在这里 54 隆子县 - 「 关键词 」 玉麦乡 珞巴族 扎日神山 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“万事顺利,实力雄厚”,喜马拉雅山脉横亘于此,很多人都听过边境重地的玉麦乡,除此之外,这里也有寺庙、森林、温泉、碉楼等美景 ▲ 图片来源:中国国家地理-汉斯摄 55 错那县 - 「 关键词 」 拿日雍错 勒布沟 门巴族 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“湖的前面”,山南的边境县城之一,仓央嘉措就在这里的勒布沟长大,东章瀑布、杜鹃花海、千年古沙棘林等开发得初具雏形 56 浪卡子县 - 「 关键词 」 羊卓雍措 日托寺 乃钦康桑雪山 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“白鼻尖”,境内最出名的就是西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,还有普莫雍错、40冰川等大热景点,独特的风格与悠久的文化让浪卡子冠绝山南 57 色尼区 - 「 关键词 」 草原牧场 那曲赛马节 茶马古道 - 「 一句话介绍 」 色尼区是那曲的中心城市,在藏北草原上拔地而起的县城,以畜牧业为主,这里是牦牛之乡,每年夏天也会组织赛马盛会 58 嘉黎县 - 「 关键词 」 独俊大峡谷 忠玉桃花 依噶冰川 - 「 一句话介绍 」 虽然位于印象里苦寒之地的那曲,但与波密仅一山之隔,所以东部的景观上更接近于林芝,春天甚至有烂漫桃花开 59 比如县 - 「 关键词 」 萨普神山 达木寺骷髅墙 怒江大拐弯 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“母牦牛群”,传说中这里曾经隶属于苏毗部落,历史悠久,但很多景点都是近两年才开始出名的,所以旅游开发不完善 60 聂荣县 - 「 关键词 」 怒江湿地公园 羌塘草原 唐古拉山脉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“悦耳谷”,与青海相接,除了怒江湿地之外,就没有更多出名的旅游景点了,可能是那曲最没存在感的地区之一了 61 安多县 - 「 关键词 」 藏北草原 错那湖 唐古拉山脉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“末尾”,是西藏的北大门,与青海相接,青藏公路经过这里,因为藏北草原的存在,这里成了野生动物的欢乐王国,安多也成了牧业大县 62 申扎县 - 「 关键词 」 色林错 黑颈鹤保护区 错鄂鸟岛 - 「 一句话介绍 」 这里位于羌塘高原大湖盆地带,境内水系密布,湖泊密集,最大的自然是西藏第一大湖的色林错,因为湖水的滋润,这里的草场肥美,申扎同样也是牧业大区 63 索县 - 「 关键词 」 赞丹寺 雅拉山 亚安岩洞温泉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“蒙古”,境内有怒江上游索曲流过,位于藏北高原与藏东峡谷的过去结合带,除了有“小布达拉宫”之称的赞丹寺之外,其他知名的景点不多 64 巴青县 - 「 关键词 」 布加雪山 布加冰川 麦莫溶洞 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“大牛毛帐篷”,藏东最高峰、苯教圣山的布加雪山正坐落于巴青、索县和昌都丁青的交界处,而到达2千米落差的巨型悬冰川就位于巴青 65 班戈县 - 「 关键词 」 纳木错 圣象天门 恰多寺 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“吉祥保护神”,位于色林错与纳木错这2个藏北大湖之间,而名字实际是来自境内的班戈错,算是那曲境内人气数一数二的县区 66 尼玛县 - 「 关键词 」 当惹雍错 达果雪山 文布南村 - 「 一句话介绍 」 这个名字听起来像脏话的县,藏语意实际是“太阳”,有光明神圣的意义,海拔上来说也确实是离太阳最近的地方之一,在3千年前,这里还是古老象雄王国的所在地 67 双湖县 - 「 关键词 」 可可西里 普莫岗日冰川 狂野生灵 - 「 一句话介绍 」 是中国海拔最高的一个县,平均海拔超过5000米,位于生命禁区的羌塘保护区,这里有星罗棋布的湖泊,还有除了南北极之外的世界第三大冰川普若岗日 68 噶尔县 - 「 关键词 」 朗久村 地热温泉 切热遗址 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“帐篷”,位于西藏的最西部的边境县,阿里地区首府的狮泉河镇就位于噶尔,面积约相当于3个上海市那么大,但土地贫瘠,海拔太高 69 普兰县 - 「 关键词 」 冈仁波齐 玛旁雍错 公珠错 孔雀服 科迦寺 - 「 一句话介绍 」 因为雪山环绕而出名,因为冈仁波齐与玛旁雍错而闻名,地理上与印度、尼泊尔接壤,因此宜旅宜商,过去游客商人往来络绎不绝,相对富庶 70 札达县 - 「 关键词 」 扎达土林 古格遗址 托林寺 霞义沟 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“下游有草的地方”,可能是游客最熟悉的阿里县区,扎达土林、古格王朝遗址、托林寺等都在这里,只不过因为地方太大,很大一两天就玩遍 71 日土县 - 「 关键词 」 日土岩画 班公湖 冈底斯山 - 「 一句话介绍 」 这个边陲小县是出藏入疆的北大门,平均海拔超4500米,是世界屋脊的屋脊,作为阿里三围中“湖泊环绕的地方”,离班公湖非常近 72 革吉县 - 「 关键词 」 止热寺 盐湖 狮泉河 盐羊孤岛 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“美丽富饶的土地”,位于藏北羌塘大湖盆区,狮泉河发源于此,这里有辽阔的草场,因此当地以畜牧为主业,盐羊孤岛也发源于此 73 改则县 - 「 关键词 」 拉果错 藏羚羊栖息地 羌塘草原 - 「 一句话介绍 」 改则广阔而苦寒,占据阿里总面积的三分之一,境内有十万余公里的都是羌塘草原,散落着大大小小的湖泊,这里也因此成了野生动物的天堂 74 措勤县 - 「 关键词 」 扎日南木措 高原牧场 恬妞温泉 - 「 一句话介绍 」 藏语意为“大湖”,因扎日南木措而得名,这里是阿里线一错再错的核心地段,这里雪峰林立,河流纵横,水源充足,因此是阿里地区的牧业大县 图片 | 藏客旅行 |
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