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痛苦与焦虑， 常常是源于自由度的不足，受限于内外相互联结的约束条件内。 所以身不由己。 越是挣扎，束缚越紧，就是常见的越努力，没有越幸运，反而越焦虑。 无法满足自我的需要，也无法应付外在的压力。 非此即彼“事前猪一样，事后诸葛亮。” 到底发生了什么？一件事的前后，思维竟然产生突发性的改变。 人性没有变化； 能力相差不多。 思维的变化，源于认知的升级，而认知的基础在于信息的丰富。 之前的愚蠢， 并不代表智力上的愚蠢，而是被固定的东西约束中，受限于眼前的思维里。 之后的聪慧， 也不代表智力上的聪慧，精力抽离出来，看到了许多之前没有注意到的信息。 两难，大多是非此即彼的困境。 当意识到约束过多，发展空间有限，不应骂骂咧咧怨天尤人，而是想法子抽身。 是的，世界那么大。 没有见过的东西，不是不存在，而是没有去尝试。 跳出来后， 哪怕回过头看之前的选择，依然存在许多值得改进的地方。 甚至直接抛弃旧的选择，拥抱新的可能。 这样前行的阻力最小。 世间万物没有什么是永恒的，一切都在流动之中。 当下放不下的东西， 很可能如同小孩子的玩着泥巴，哭着闹着不放手。 过早优化长大以后，回望小孩子的玩具，那么无趣，没有什么价值。 眼下的东西，在以后看何尝不如此。 不要对一件事，抱有过多的美好期待，那样会想得太多，行动得太少。 琢磨太细，优化过早。 只是把精力局限在内部，再怎么折腾也不能跳出原来的框架。 最终被约束住，内心焦虑。 破解内卷化的方法，其实很简单，就是往外探索。 这相当矛盾。 本身被内卷，没有看到出路，从哪里开始探索呢。 已知的不叫探索。 正因为不清楚，所以需要如同无头苍蝇一样，随意乱撞，碰出一条新路。 在同一件事上，投入越多，成本越高，纠错的压力越大。 泰坦尼克号的首次出行， 内部优化到极致，唯独没有预留足够的应急措施，悲剧被无限放大。 环境不以个人的意志为转移； 未来不受个人的思维所限制。 不要等口渴之后再喝水，那样已经晚了，身体缺水，损伤已经造成。 提早准备， 但不要过早纠结细节问题，那些是无休止的，更多精力应该在核心的问题上。 绝非易事就像很多人想着一夜暴富一样， 无论是解决心理问题，还是处理生存困境，都绝非易事。 难者不会，会者不难。 但也不可能看个什么东西，学个什么技能，立马能够解决。 往往需要大量的时间积累。 不断摄入各式各样的信息，探索复杂多样的事情，慢慢建立体系化的认知。 天无绝人之路。 很多事情再苦再难，也可以如同断案一般，深入剖析。 看不真， 只是整体的复杂性，高出思维的理解能力，但整体可以拆解细分。 第一次拆解，还看不明白； 第二次拆解，还有不清晰； 第三次拆解，无限剖解下去。 不要挑硬骨头啃，而是先抓住软柿子，解决一点，前进一点。 困难往往是想出来的。 办法常常是做出来的。 有一种专门的哲学思想，叫做还原论，理解世界的方式。 观察整体， 理解整体的各个部分，再把这些部分还原成整体，清晰内部的链接逻辑。 由简单，到复杂；再由复杂，到简单。 今天是持续写作的第 332/400 天。 |
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