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提问：如何才能从喜马拉雅山脉以及您那里接收到的能量储存起来？
萨古鲁：用什么样方法将你获得的能量储存起来，无论是从喜马拉雅山脉或其他地方获得的能量？看，我们教授的克里亚是给你用它打基础的练习。在练习克里亚的25分钟或30分钟时间内，一般不会有强烈的体验。它们不是用来给你带来强烈体验的，而是用来构建生命的，一点一滴地构建你的生命。我们也可以传授其它练习，那种练习只要10分钟就可能给你带来强烈的体验，但它们打基础的效果并不怎么好。“打基础”，我的意思就是，如果你投入其中，它就能转化你生命的根本面向，慢慢地，一步一步的，不会有戏剧性的变化，不会突然间发生巨大的变化，没有什么你应付不了的改变。但当你回看一年以前的你，再看看现在的你，已经完全不一样了。你从未察觉到这些改变是什么时候发生的，就应该是这样，如果突然间发生了转变，你们大部分人都应付不了。所以你们所练习的Kriya是个非常好的方法，不管你想要保存什么，首先你需要一个坚实的基础，不是吗？如果你根基不够好，你会腾云驾雾两天，然后又回到老样子。如果你想有所成就，很重要的是，你需要打下踏实的基础。你需要有自己的能量基础，才能在上面构建一些能永恒持久，带你穿越生死的东西。如果你只想要一些异想天开的体验，我们很容易就能做到，但那可能不会持久。所以你现在所做的练习就足够了，不需要增加越来越多的练习。你可以将同一个练习提升到不同的层面，体验到不同的维度。提问：除了坚持练习，对你保持信念，我们还能做什么事情来提升接收性？萨古鲁：你只要不将你的想法、情感、意见、观点、信念以及你自己看得那么重要，你的接收性就会非常高。唯一的障碍是你自己，别无他物。你只要将你的观点、意见、想法、情感放在一边，只要将它们看得很愚蠢就好。 一旦你认为你知道什么才是对自己好的，你的接收能力就出现了障碍。只有在饥饿时你才能好好进食。如果你紧抓着自己的各种宝贝不放，就难以接收。只有对生命的宏大性一无所知时，你才觉得自己很聪明。一旦你看到你的思维方式、你的感受方式很有限，你就具备了接收性。一旦你窥见到生命的宏伟浩瀚，一旦你看到自己的渺小和愚蠢，你就会成为具有接收性的容器。Love&Grace 爱与恩典 
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