|
准妈妈在怀孕的时候要经历一系列的身体变化，从开始的孕激素上升导致的身体疲惫，到后面可能孕吐，抽筋等情况。但是看着肚子慢慢变大，孩子开始会动，对于妈妈来说，这是一个充满期待的过程，希望能够跟宝宝早点见面。
身边一个朋友刚刚生了宝宝，她跟我说怀孕的时候简直就像是坐过山车一样的，一开始情绪一直低落，每天都很沮丧同时还伴随着孕吐，什么都吃不下去。 但是看着肚子慢慢大起来，感受着宝贝的成长，心情又突然开心起来。这种情况到了生产的时候，会随着孩子的娩出，孕激素下降，慢慢地平复下来。
对于孩子在肚子里每个阶段长成什么样子，在妈妈肚子里会不会无聊，什么时候开始活动小手小脚，准妈妈们也是很好奇。 其实准妈妈们关心这些无非是想要知道宝宝有没有发育好，能不能成为一个健康的宝宝顺利出生。宝宝有的时候生长快，有的时候生长慢，妈妈们也要注意，摄入足够的营养帮助宝宝发育。
1、前面三个月是长得最慢的时候 准妈妈刚刚怀孕的时候，是胚胎在子宫扎根生长的时期，就像是土壤中长出小苗一样，有的孕妈因为身体原因，可能小苗扎根得比较慢，这种情况下可能就容易流产，我们往往听说的大部分流产也是在这个时间。
这个时候的宝宝，还只是一个肉眼看不到的受精卵，他从妈妈的输卵管一跑到妈妈的子宫扎根生长，慢慢变成一个9公分大小的人形生物，这个时候的宝宝，刚刚具备了人的形状，四肢还没有发育好。 这个时期也是孕妈们孕吐的时期，因为怀孕导致的激素升高，也会让身体产生不适应的反应，孕吐就是其中一种，大部分的孕吐会在怀孕五个月左右自行缓解，直至消失，这是因为妈妈的身体逐渐适应孩子的存在。 如果孕吐比较严重，吐出胆汁或者吐出血来，这种情况下就应该及时去找医生寻求帮助了。 2、孕晚期三个月是孩子增长最快的时候 这个时候是宝宝体重的飞速增长时期，每个月大概能涨一公斤左右，每次去医院检查都能看到宝宝的变化。这个时候的宝宝好动，频率也比较高，到了九个月的时候，宝宝增长速度减慢，胎位也基本固定下来。只等着和妈妈见面了。 1、注意饮食，可以多吃促进大脑发育的食物 孕妈怀孕的前三个月，是宝宝大脑发育的关键时期，这个时候我们注意饮食可以让宝宝将来更加聪明。 首先是要补充叶酸，叶酸可以促进宝宝脑部神经发育，然后是核桃，芝麻等坚果类的食物，丰富的亚麻酸可以促进宝宝大脑发育。这个时期的准妈妈也要多注意，一些可能导致宝宝畸形的饮食或者物质，一定要警惕。 2、准妈妈需要补充钙 因为孩子的生长需要提供大量的钙，这样宝宝的骨骼才能发育得更好。所以妈妈在怀孕期间。一定要补充钙，如果体内的钙不够，可能会出现抽筋的症状，甚至严重了可能会骨质疏松，这个阶段可以通过喝孕妇奶粉或者吃钙片来补充。 3、怀孕期间要注意饮食 到了孕晚期的时候，宝宝体重增长迅速。在这个时间段，如果宝宝体重不达标，孕妈可以多吃一些有营养的食物，来帮助宝宝发育。 如果宝宝体重比较标准，孕妈就要注意饮食了，宝宝太大不仅分娩过程会比较辛苦，对于宝宝以后的发育也会有影响，超大儿、超重儿的智商可能会比正常的宝宝低。 1、多注意休息，不要过度劳累 怀孕早期胚胎着床不稳，孕妈一定要多注意。不要做一些剧烈运动或者太过辛苦。等过了前三个月，宝宝已经扎根发芽，健康成长，就可以轻松一点了。可以做一些适量的运动，不要太过辛苦。 2、对于孕吐反应要做适当调整 有的孕妈孕期反应比较大，孕吐也比较激烈。可能有油烟味，汽油味都可能导致孕吐，这种时候可以准备一点自己喜欢吃的东西。一次性不要吃太多，每天多吃几次，对于不能接受的也尽量拒绝，不要强迫自己接受。
3、准备好生产物品 到了孕晚期，产检变得频繁起来。就是怕宝宝随时可能出生，这个时候的准父母可以提前准备好待产包，随时检查增漏补缺，争取万无一失。
总结： 十月怀胎即将画上句号，爸爸妈妈一定要站好最后一班岗，提前准备好证件以及现金。把待产包放在显眼的地方，可以随时取用。在孕妈生产的时候，准备好迎接宝宝的诞生。为妻子和孩子保驾护航。 |
|
|
