气虚体质怎么补？舌象告诉你！两味中药，可补脾气、肺气、肾气

现在有很多人啊，年纪轻轻地做事情总是有气无力的，有的人上下楼梯都开始出一身汗汗累着，平时还不爱说话，给人一种很冷漠的感觉，脸色也特别的差，没有一点光泽，下面我们来看一下粉丝发的这张舌头的图片，我们从图片上可以看出，他的舌头比较胖大，舌两边有齿痕，舌头上舌苔满布，舌苔上边还有比较多的唾液，这就说明他的身体其实比较虚，那是哪里虚呢？不得而知。

中医认为，我们人体之所以会虚弱，那是因为我们体内的正气不足，而我们体内的正气是否充其量跟我们的脾、肺、肾三脏有着很大的关系，中医上讲，脾主运化、为气血生化之源，水谷精微都要依靠脾的运化来化生气血供养各个脏腑和四肢，脾虚运化功能失调，气血生化则无源，我们的肺司呼吸、主皮毛，可以起到宣发、肃降、通调的作用，推动肺气的宣发，使得气血津液可以散布全身，调节水液代谢，宣发一身卫气，肺气虚的话，气血津液没有了肺推动能力则无法很好地流通全身，而肾藏精，为人体先天之本，主人体与生俱来的先天之精气，是身体一身元阳之根本，除了先天之精气以外，它还要依靠脾运化而来的水谷精微来补充能量，如果肾气虚弱，肾精就会不固，布输进来的能量就会一点点地流失掉，那这时应该怎么办？那就要脾、肺、肾，一起补了，怎么补呢？

今天就给大家分享两味中药，帮你把脾、肺、肾之气补得满满的，哪四味中药呢？分别就是党参、山萸肉我们先来看看这党参，有的小伙伴就疑惑了，用党参，为什么不用人参呢？人参虽好，但容易补过，补过就容易上火，所以这里选择了党参，它是一味甘平的药材，入脾、肺经，可以起到健脾益肺、养血生津的作用，对于一些脾肺气虚、津亏、血虚的人群有着不错的改善。

这山萸肉则是一味补肾的良药，味酸，性质温和，入肝、肾经，可以起到补益肝肾、收敛固涩的作用，不仅可以滋补肾阴，还可以温补肾阳，使得阴阳平衡，中医认为，酸能收涩，肾气不足，肾精就会出现不固，山萸肉可以把肾精给固涩起来。

以上两味药材搭配在一起，可以起到健脾、养肺、补肾、固精的作用，脾、肺、肾三脏兼补，补足一身正气，让你元气十足，如果你身边有此类人群，可以收藏起来找中医加以辨证。