|
高血脂与高血压、高血糖并称为“三高”， 随着饮食结构的改变，生活节奏的加快，患有高血脂的人越来越多， 血脂检查也是我们抽血化验中的常规检查项目。 但是大家对血脂的认识普遍不足，仍然存在着一些的误区。 今天我们就来说一说。  第一、认为高血脂就是甘油三酯高 在大家的认识中以为血脂就是油脂，就是所谓的甘油三酯， 化验检查中血脂的项目最常用的有4项： 包括甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。 一般甘油三酯主要与我们饮食关系密切， 甘油三酯高说明我们摄入的油脂比较多。 而胆固醇升高一部分与饮食有关系，其中大部分与体内代谢有关， 肝脏组织对体内的脂质代谢能力下降，就会引起血脂增高。 尤其是原发性高脂血症，胆固醇很高，主要就是受环境与遗传因素的影响。 第二、认为高血脂与肥胖有关 有些人认为自己体型很瘦，不会血脂高，只有肥胖的人血脂才会高。 体型肥胖的人群只是皮下脂肪堆积比较多，并不代表内脏脂肪超标。 反而体型比较瘦的人，如果不注意生活习惯， 平时摄入高脂肪高热量的食物比较多， 也会出现内脏脂肪超标，血脂升高。 所以，血脂高低与体型胖瘦没有直接关系。 第三、认为血脂有点高没有什么关系 由于血脂高，一般人不会出现任何症状。 只有少数家族性高胆固醇血症的患者， 在皮肤表浅的部位（一般在眼睑周围）可以看到皮肤黄色素瘤。 或者一部分血脂很高的人会出现头晕，爱犯困，乏力等症状。 大部分人是没有任何症状的。 就是由于血脂高，一般没有症状，所以大家认为血脂高一点没有关系，也没有太在意。 实际上高血脂与冠心病脑卒中等心脑血管疾病有关。 这些疾病又称为“动脉粥样硬化性心血管病”， 主要与动脉粥样斑块形成有关， 而斑块形成又与血脂高有关， 主要是血脂中的低密度脂蛋白胆固醇高有关。 所以，不同的人群血脂控制的目标不同。 比如已经发生心脑血管疾病的人群，即使化验血脂指标不高，也需要长期服用药物，控制血脂。 如果单纯甘油三酯升高，除了控制饮食，必要的时候也要药物控制， 如果升高一未不控制，超过5.6mmol/L，就会增加急性胰腺炎的风险。 所以，并不是血脂高一点没有关系，而是要根据不同的人群了解血脂的控制目标，不要等到疾病发生了再去控制。 第四、血脂降的越低越好 有些人发现自己血脂升高了，也知道血脂升高对心脑血管疾病会产生不良影响， 所以就很焦虑，想要尽快将血脂降下来，而且降得越低越好。 甚至不好吃任何的肉食，只吃素食。 血脂升高了控制饮食，降低血脂是好事，但是任何事情都要有一个度，不要偏激。 胆固醇高了不好，但是胆固醇是人体必需的营养素之一，它是合成人体细胞膜维生素D的重要原料，也是人体必不可少的。 饮食中只吃素，并不能有效的降低血脂， 因为碳水化合物，糖分，脂肪是相互转化的， 如果摄入过多的碳水化合物也会转化为脂肪，导致高血脂。 所以凡事都要有一个度，饮食也要讲究平衡多元化。 如果得了高血脂不想吃肉，可以选择瘦肉，鸡、鸭、鱼肉脂肪含量低，蛋白质含量高的肉类。 第五、降血脂就吃他汀类降脂药 他汀类降脂药物是比较常用的降脂药大家也非常熟悉， 但并不是所有血脂高的人都需要服用他汀类药物。 上面我们提到血脂，包括甘油三酯，胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。 如果是单纯的甘油三酯增高，就需要服用贝特类降脂药物，比如非诺贝特、苯扎贝特等。 如果是低密度脂蛋白升高而甘油三酯升高不明显就可以服用他汀类药物。 他汀类药物既能够降低低密度脂蛋白，降低甘油三酯，还能升高高密度脂蛋白胆固醇（好的血脂）。 所以，服用哪种类型的降脂药物，要根据我们化验的血脂指标来决定，并不是所有的血脂高都服用他汀类药物。 以上就是我们比较常见的对于血脂存在的一些误区，希望对大家有所帮助。 |
|
|
