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就像一个果园，满园的果子总会有一两个坏的，这是自然界的规律，人体也是如此。可是每次一和癌症扯上关系，人们就容易恐慌，不去分辨它是真是假，自己胡思乱想，惶恐不安。今天就来和大家聊一聊几个关于癌症的很常见的说法，来看看到底有没有道理。 疑问1：人人体内都有癌细胞，为什么不是人人患癌？ 前半句有一定道理，因为人体太复杂了，细胞数量太多了，那么庞大的工作量每天进行，保不齐会有几个犯错的，正常情况下犯错了及时改正就可以，可是也有几个破坏分子，不仅不想改正，还会诱导其他正常细胞一起叛变，这个时候就会影响机体正常运动。 不过不用担心，人体自带天然保卫兵，一些普通病毒和细菌不在划下，成不了气候，很快就会被消灭，除非病毒接连不断攻击，保卫兵防御存在漏洞，那么就可能被地方瓦解。 可是，要说最后都会患癌这就太过武断了，因为人和人不一样，整日抽烟喝酒与注重养生以茶代酒是不一样的，生性懒散喜食肥腻与自强自律健康饮食是不一样的。除了生活各个方面，还有人们的基因、性格、职业、教育水平等，都会影响一个人的健康状况。所以，不能说最后都会得癌。 疑问2：人这一生有多少患癌概率？ WHO资料显示，2020年有一千万人死于癌症，相当于20%的人这一生会患癌。而且，患癌概率还会随着年龄上升，在年龄增长中又会受到各种不良因素影响，如此看来，这一生患癌的概率还是挺高的。 疑问1：真的存在碱性体质吗？ 民间流传着很多关于“酸碱”的说法，能分辨男女，判断水质，还能看出是否容易患癌？当然，这种说法都是错误的，没什么道理，其实有点常识的人应该知道，不管是酸是碱，处于两种极端都是不健康的，应该酸碱平衡才健康。 再者，大家可以思考一下，人的胃里面为什么都是胃酸？它有什么用？如果变成碱性，我们的胃会怎么样？很显然，每个器官适应不同的酸碱度，若都成了碱性，胃还如何发挥消化功能。因此，碱性体质是不存在的。 疑问2：多吃碱性食物能防癌？ 食物最后会进入肠胃，很遗憾，不管你怎么吃，最后都会被胃酸腐蚀，无法发挥太大的作用，哪怕天天吃小苏打，也不可能改变太大的酸碱度。关于食物酸碱性的划分其实不一定准确，因为它们不管是什么性质，被分解代谢后性质也会改变，这个时候再讨论它的酸碱性已经没有意义。 就像上文所说，保持平衡才是健康的，不会因为吃点水果和肉性质就发生改变，身体健康、饮食正常的人不用担心食物对人体有什么影响，同时也不能指望食物能起到防癌的作用。 疑问1：千滚水、隔夜水、电壶水中有多少致癌物？ 检验后发现，持续沸腾的水亚硝酸盐含量很低，低于0.001mg，可以放心喝，达不到致癌作用。隔夜水中的细菌和亚硝酸盐含量也很低，除非把几万升水一口气喝光，否则不用担心。 要关注电水壶的材质，材质合格水就可以喝，若材质比较差，则有迁出有害物的风险，不过要积累到一定的量才会影响健康，一般这种水壶用不了一段时间就会生锈、变形，不建议继续使用。 疑问2：到底什么样的水喝了容易致癌？ 温度超过65度的热饮，不要经常喝，可能自己觉得不太烫，但是黏膜已经受伤，不论是饭菜、奶茶、火锅、茶叶水还是其他汤品，都应该放凉后再喝。另外，生水也不建议喝，可能有虫卵，进入肝脏后可能加速肝脏癌变。 是大家自己吓自己，也有一些是根据研究文章断章取义，来迷惑不了解真相的人，其实没有那么夸张。关于癌症，大家要科学认知，比如说了解哪些因素会诱发癌症，了解后要远离这些因素。 比如说人的年龄，衰老会增加癌症风险，另外，生活环境污染严重，近亲属患癌、职业比较危险的人，这几类人的风险都比较高，要注意预防。再者，行为习惯对健康的影响也比较大，不爱吃水果蔬菜，喜欢憋大便、晚睡、抽烟喝酒，平时运动比较少，这类人也要注意预防癌症。 不要惧怕癌症，癌症可以治疗，经过规范治疗可延长生命，甚至实现带瘤生存，也可让患者身上的病痛少一点。不要想着饿几顿、吃什么食物就能消灭癌症，多半是假的，只有医学手段能有效消灭癌细胞。不想患癌，就要保持健康，定期检查，若发现干咳、消瘦、生长快速的痣或肿块，要引起重视，排除癌变可能性。 参考资料： [1]全球1/5的人一生中会患癌!比起谈之色变，更该正确应对·央视新闻.2021-02-04 [2]一个细胞癌变就会得癌症?吃糖会加速癌症进程?这些癌症流言，究竟是真是假?·北京卫视.2019-07-23 [3] 糖会滋养癌细胞?肿瘤能饿死?关于癌症的这些传言是真的吗·武汉晚报.2022-04-15 [4]这些是家居行业编造出来的四大谎言，其实都是智商税·健康时报.2020-07-16 |
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