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在野外迷路是任何人都可能发生的事情，徒步旅行者哪怕是有经验的户外活动者都会受到他们无法控制的环境的影响。  在野外生存中，最重要的一件事情就是寻找到饮用水，为了保持健康，人体每天至少需要两升的饮水，如果你正处于炎热或寒冷的环境中，你对水的需求量还会增加。 在任何生存场景中，水都是最重要的生存资源。 你可以一天不吃东西，除非天气情况恶劣，你通常不需要马上建立庇护所，然而，24小时不喝水，会耗尽你的体力和精神力量，求生会变得更加困难，如果三天没有补水，你的生命将要受到死亡的威胁。  在户外千万不要忽视补水的重要性： 人的身体大约有三分之二是水，参与全身所有物质的代谢，为机体进行物质的输送，调节人体体温，保障腺体的正常分泌。 人体内的水分必须保持恒定，既不能多，也不能缺。 人体一旦缺水，如果不能及时补充，将影响正常的生理机能。  另外，大量出汗后补充水的同时，还要补充盐分，以保持体内电解质的平衡。 在野外，如果你摄入的水量不足，就会脱水，严重的脱水，细胞收缩和循环就会停止，导致供氧不足，肌肉脱水可在六小时不喝水的情况下开始，超过一整天没有水是值得严重关注的，如果三天不喝水，将有可能导致死亡。 户外爱好者一定要了解水的重要性，庇护所应该尽可能靠近水源。  如果你找到了水源，你还需要确保水质干净。 清澈的河流和湖泊看起来很干净，但淡水中有数百万种生物。 如果你不净化它，你可能会因为细菌或病毒而生病。 淡水泉可以安全饮用，无需过滤，但在生存的情况下，你应该谨慎一些。  简而言之：水是你在野外生存中的首要任务之一，因为没有它，你的什么将无法持续很长时间。 在我们了解了水的重要性后，实际上最困难的是如何在野外找到水。 在这篇文章中，我们将介绍在野外找到以及收集安全饮用水的不同方法。  1、湖泊、池塘、河流、溪流：最明显的取水地点是湖泊、池塘、河流或溪流，如果你有地图，你会在地图上看到。 高海拔且远离人类居住和牲畜活动地区的快速流动的水，是被污染的可能性最小的水源。 如果你看到水体表面有浮油，就要注意了，这往往是含有有害化学物质的水。  过滤和煮沸是不能去除融在水中的化学物质的。 如果水周围没有绿色植被，或者有动物骨头，也要小心，这些都是被严重污染的迹象。 如果水边有很多矿物质沉积物，也要小心，这表明水属于盐碱状态。  2、水坑：如果附近没有明显的湖泊、池塘、河流、溪流，你可以寻找天然的小水坑。 经常可以在大岩石上、树的弯曲处或山谷中找到水坑，尤其是在阴凉处。 在山上，可以寻找被困在岩石裂缝中的水。  水坑中的死水很容易受到污染，检查是否有过多的藻类或生活在其中的动物。 不要喝有毒的植物或者有毒的树上的水。 一旦确定水坑可能是安全的，就用布将其浸湿并将其拧入容器中，从而将水收集起来，饮用前过滤并煮沸。  3、鸟与蜜蜂：动物踪迹可以给你指示附近的水源。 鸟类和哺乳动物一般会在黎明和黄昏的时候喝水，跟随它们可以找到水源。 当鸟儿向水源的方向前进时，它们飞得又低又直，而返回时，它们从一棵树飞到另一棵树，经常休息。  要关注像鸽子这样的植食性鸟类，肉食性的猛禽和水鸟并不经常喝水，因为它们从猎物身上获得了大量的水分。 也要注意昆虫，蜜蜂是附近有水的可靠信号。 蜜蜂通常活动范围是距离蜂巢的6公里的范围内，因此，水源总是距离蜂巢不超过6公里的范围。 另外，大多数情况下苍蝇会停留在距离水源100米的范围内。 4、下雨：雨水几乎比你在地面上找到的任何水都干净。 用防水布或利用树叶来设计一个集水区，将水注入容器中。 当你没有更多容器来充分利用降雨时，可以通过挖空木桩或在地上挖一个洞并用粘土涂抹内壁来制作一个临时容器。 你也可以利用天然岩石洼地来储存水，但这些洼地一旦太阳出来，水会很快蒸发干净。 5、挖洞：如果你在潮湿的泥土或沙子上挖一个深洞，它会慢慢渗出水来。 一般在山谷的谷底、干涸的河床低点处或者在一片丰盛的绿色植被下。 如果在海岸边，要在高于海平面水位线以上挖洞，以避免盐水进入。 6、晨露：由于昼夜的温差，在早上，当植被被露水覆盖时，可以收集起来。 用棉布擦拭植物表面，将露水吸附在棉布上，然后拧干棉布，将水收集入容器中。 7、蒸馏水：如果你找不到水，你可以从潮湿的泥土里蒸馏出来，潮湿的土壤和植物枝条，甚至可以从尿液中提取干净的饮用水。 在荒野中蒸馏水有两种简单的方法，第一种是用布盖在锅上加热，当布被蒸汽中的水汽浸透时，将其拧入容器中。 第二种方法是通过挖一个坑来建造太阳能蒸馏器，在坑的中间放上一个收集容器，然后用塑料布（例如：防水布、雨披）盖住它，将一块石头放在覆盖物的中心，这样在它下面凝结的液体都会滴入容器中。 虽然这两种方法都很耗时，但如果没有其他选择的时候，你不得不这样做。 8、植物：一些仙人掌，可以切开吃果肉补水，但不是所有的仙人掌都可以食用。 竹子里经常会困住干净的饮用水。 有时可以通过去除靠近地表的树根的树皮来吸出水分。 一些棕榈树可以通过将花茎向下弯曲并切割其尖端来收集可以排出的水分。 一些藤蔓也含有水分，但是要注意，有些藤蔓是有毒的。 除非你熟悉这种植物并且确定它可以安全饮用，否则，最好使用太阳能蒸馏器从植物中提取水分。 9、海水：不管什么时候，都不要直接喝海水，高浓度的盐会从你的细胞中吸取水分，它实际上会让你更快地脱水。 但是，可以使用以下两种方法从盐水中蒸馏出淡水。 一是利用太阳蒸馏，只需在湿沙上挖个洞，将塑料布覆盖在上边，四周高中间低，在低点下面放上盛蒸馏水的容器。 二是煮沸的方法蒸馏。 10、冰、雪：在冬季寒冷的天气里，可以融化冰或雪来获取水。 融化比直接食用更可取，避免降低自己的核心温度。 如果可以选择的话，要用冰而不是雪，因为同样体积的冰会融化得到更多的水。 如果需要融化海冰来取水，请选择蓝色且边缘光滑的海冰，这样的海冰含盐量较低。 总结： 荒野中，获得水的最可靠方法是随身携带足够的水。 携带比你认为的需求更多一些的水，是户外爱好者的一个良好习惯。 一般情况下，按照每人每天至少2升的水量准备，在沙漠中，每人每天至少携带3.5升以上的水。 如果依赖于在路途中寻找并补给水，请确保在出发前就知道水在哪里以及水源的可靠性。 如果你被困在野外，你应该做得最紧急的事情就是找到一个可供饮用的水源。 最明显的是溪流、河流和湖泊。 动物总是知道水在哪里，所以要注意野生动物或动物的踪迹。 露水也能为你提供饮用水。 茂盛的绿色植被也是附近有水的迹象。 有昆虫也表明水源不远。 如果下雨，用你能拿到的任何东西和所有的容器来收集雨水。 如果你靠近冰雪，那就融化它来取水。 鸟在早上或晚上的飞行路线可以为你指明正确的水源方向。 记住水总是从山上往下流，所以低洼地区和山谷是寻找水源的不错选择。 在户外紧急情况下要牢记这些想法，以便帮你找到潜在的水源，在风险较低的徒步旅行中可以练习这些寻找水源的方法。 |
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