所有的痛苦，都是来自于一个字：不。纠葛，就是来自于否定；搞乱了，搞烦了，一乱一烦，就更否定了；循环不息……痛苦不堪。解决这个问题的办法，很简单，也很直接，就是接受自己，接受一切，无论自己想什么，接受它，认可它，包容它，即臣服于现实的一切即可。《中庸》：“君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。”
曾国藩有言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎，人生要学会放下。”漫漫人生路，有时候，放下其实是为了更好地前行。放下负担，脚步才轻盈；放下抱怨，好运才相伴；放下悲伤，幸福才靠拢。人生本不必如此沉重，所有让我们耿耿于怀的事情也终会过去。愿你修出一颗强大的心，拿得起，也放得下。让往事随风，爱恨清零，活得潇洒自在。
人最强大的时候，是放下的时候。很赞同一句话：“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。”人生之事，无非因缘遇合，荣辱得失，全在我们的心境。让我们痛苦的，其实是我们自己。安静，是一种豁达：失意事来，治之以忍。快心事来，处之以淡。荣辱事来，置之以让。怨恨事来，安之以退。这段话出自曾国藩。人生不如意事常八九，只有心静，凡事才能看淡。
一个人痛苦的根源：看不透、舍不得、输不起，放不下。
01 ， 看不透：
从前，有 一位年轻人因为失明而痛不欲生，他找到神医，询问治好眼睛的良方。神医告诉他，只要弹断一千根琴弦，双眼便能重获光明。年轻人于是日夜弹琴，还没弹断一千根琴弦，他早已沉浸于琴声之中，再也不为自己看不见而伤心难过。他这才明白，神医治的不是眼，而是心。
很多时候，困住我们的不是“死胡同”，而是不会转弯的心态。生活不如意十之八九，看淡，看开，才能轻松自在。明末史学家谈迁24年呕心沥血，终于在50岁那年写就《明实录》。然而造化弄人，就在他打算交付印刷的前一晚，手稿全部散失。半生心血付之东流，他每日望着空荡荡的案台发呆，深陷于迷茫与悔恨中，几欲轻生。但很快他意识到，或许这次的意外是上天给的机会，让他意识到自己原稿的不足。他重拾希望，为了让史料更加厚重，增加了实际考察部分，后来重写的400多万字的《明实录》，成为流传百世的绝唱。听过这样一句话：“水能直至大海，就是因为它能巧妙地避开所有的障碍，不断拐弯前行。”太过执着地一条路走到黑，结果只会是撞南墙。就像那些河流一样，懂得绕道而行，才能奔向大海。
02 舍不得
电影《卧虎藏龙》有句台词：当你紧握双手，里面什么都没有；当你打开双手，世界就在你手中。”生活是一场关于取舍的修行，拼命追逐，紧紧握住某些东西不放，是一个人痛苦的开始。曾看过一个故事。
古时候，有位财主从牧童口中得知山中有财宝。他召集家丁直奔山洞，看着堆积成山的金银财宝，他贪念顿起，想带走所有的财物。这时，家丁来报，墙上刻有“天黑，山门关闭”，有人心生退意。可财主根本听不进劝告，不停搬运，不愿一块金子遗落山洞。忽然，一阵轰隆隆的雷声过后，山洞被地下冒出来的岩浆吞没了。
庄子说：“鹧鸪巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”鹧鸪只要一个树枝就可以安家，鼹鼠喝水，最多也不过是喝饱。人亦如此。广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，一日不过三餐。有时候，你要得越多，反而越不满足，也越容易被膨胀的物欲所束缚。 就像陈道明说的：“世间万物由简至繁走到今天，该由繁至简了。”一个人真正的心安，在于内心的朴素。舍弃无谓的贪念，才能有时间过好自己的日子，有心情享受生活。
03 放 不 下
很赞同林青霞在她的散文集《窗里窗外》里的一段话：“当你遇见一些不如意的事时，最好的方法就是面对它，你必须接受那既成的事实，好好地处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。”年轻时读《基督山伯爵》，觉得主题是“复仇”，但随着年龄的渐长，愈发觉得主题是“救赎”。青年唐泰斯本将获得事业上的迁升，迎娶相恋多年的未婚妻梅尔塞苔丝，过上幸福的生活。
但因唐格拉尔、费尔南和维尔福的陷害，锒铛入狱。不知道自己心爱的姑娘是否还爱着自己，也不知道自己的老父亲是死是活。绝望中，他开始大声谩骂，用头撞墙，甚至开始绝食，想一死了之。幸运的是，他在狱中遇到了一个贵人，不仅帮他理清局势，还教授他知识，给了他一笔无主之财。出狱后的唐泰斯得知父亲已死，梅尔塞苔丝另嫁他人，复仇的火焰在胸中熊熊燃烧。他蛰伏14年，周密计划，把自己当作上帝的化身，惩恶扬善。
故事的最后，费尔南在绝望中自杀，维尔福在打击下变得疯癫，唐格拉尔在流亡中变得穷困潦倒。然而，复仇成功的基督山伯爵却并没有觉得幸福，也没感到快乐。面对须发皆白的唐格拉尔，他选择了宽恕。唐泰斯对唐格拉尔说：“我饶恕你，因为我本人也需要自我救赎。”《人生没什么不可放下》里有句话：
“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”人生就像修剪花枝，你总要学会恰到好处地剪去不好的枝丫和叶片。该放的放，该忘的忘，生活有万般美好，值得你去细细品味。泰戈尔曾言：“世界之路没有铺满鲜花，每一步都有荆棘。”生活本就泥沙俱下，没有人能轻松度日。但物随心转，境由心造。既然无从逃脱，不如看开；既然没有如愿，不如释怀。
