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老方说 山东 匠心计划创作者 已关注 所属专栏: 老方说：人生就是修行 如人饮水，冷暖自知。 每个人都有自己的悲欢离合，每个人都有自己的喜怒哀乐，大家不是忙着柴米油盐，就是忙着建功立业，各人有各人的缘法。 但每个人也都有阶段性的变化和体会，而且在本质上是相通的，比如大家在幼儿时期都不失童真，在中年时期都有类似的身心变化…… 我是1980年出生，在42岁的时候，说到人到中年的感觉、滋味，我的体会就两个字： 动和静！ 先说一个“动”字。 对中年人而言，真的是好忙啊。工作上有很多事要忙，生活中有很多的牵绊，脑子很忙，身子也很忙。 人是社会动物，有各种关系要维系，觥筹交错，兄弟义气，大家要忙着建立自己的小环境。 名利催人老。在功名利禄之外，中年人还要忙着处理家事，上有老下有小，要考虑老人的健康问题，要焦虑子女的教育问题。 除此之外，还要留出心力、精力和时间来安排夫妻关系。而有些人甚至还有情劫要过。 所以，中年人就像石磨上的轱辘一样，动个不停，忙碌不堪，浮生难得半日闲。 人到中年，是身体机能最强盛的时期，同时，中年也是由盛转衰的时期。 生死枯荣本是自然规律。人的生命力生发很慢，很不容易，但败落却可以很快，很容易。我们知道很多中年人猝死，就有元气耗散太快太猛的缘故。 古人说，“毋劳汝形，毋摇汝精。”其实就是劝人不要过于动摇自己的根本。 人有口舌、手脚，自然是要动的，但有动就应该有静，有忙就应该有闲。如苏轼所言，“精出于动，神守为静，动静即精神也。” “静”字很重要。静以修身；非宁静无以致远；知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得…… 这样的话我们都看过、听过很多遍了。但又有几个人懂得其中的真义，能够真正做到呢？ 红尘颠倒，大多数人都是受不了“静、闲”二字的，人们是把它们跟寂寞、弱小和失败联系在一起的，所以避之不及。 大家都想凑热闹，向往各种高大上的圈子，渴望在名利场上得偿所愿。 所以很多人都受不了清静。 但我们要知道，动静是一体两面，有动有静才能生生不息，绵绵不绝。这不仅指身心，也是指事业。 人吃了饭之后要有个消化的过程，只有消化完食物后才能继续进食。否则，不是吃撑了，就是肠胃受损，无以为继。 做事业也是一样的道理，光忙着努力不行，还要给自己留下消化吸收的余地，要静下心来反思、总结，要想明白自己的路。 “一张一弛，文武之道也。”治国和治身，其实是相通的。 只有劳逸结合，工作才能持续进行下去。我们要牢记这一点。 当我过了40岁后，我开始注意养生之道，但我的体会是，除了身体的保养之外，我认为精神层面的保养可能更重要。 《菜根谭》里有番话可谓一语中的：“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。” 动和静，实际上是阴和阳，一阴一阳谓之道也。所以我们既要动中取静，也要静中求动，动静结合，才能来日方长。 苏轼写过一篇游记，他要爬山去一个亭子，可走了半天很疲乏了，而亭子还在远处，他就很犯愁，怎么才能到亭子里歇一歇呢？ 想了良久，苏轼突然大彻大悟了，“此间有什么歇不得处？”他说一个人如果悟透了这点，那就会像脱钩之鱼一样，哪怕是在战场上，往前去是生死搏斗，往后退则有军法，进退两难之际，都可以好好休息于此时此刻。人生至此，亦动亦静，真是大境界啊。 上一集 无私则无伤！人这一生，只有克服了自己的私心，才能得到大解脱 已到末尾 获取更多优质专栏，请前往好学频道 所属专栏 老方说：人生就是修行 |
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