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[转]气虚了,病就来了,四味中药,壮一身之元气

2022-05-04  小天使_ag
有一位大学老师,他是教公共课的,就是在那种很大很大的教室里,基本上一个教室可以同时容纳一二百人,这位老师呢为了照顾到后边的同学,让后边的同学也能听的清楚,每次讲课都要花很大的力气,后来明显地感觉到体力不支,于是他就想了一个办法,给自己准备了一个小小的麦克风,这样一来确实能省下不少力气。但一节课下来,还是有种力不从心的感觉。

像这种情况,在中医上来讲叫气虚,气虚的人基本上都有这么几个特点:

1、神疲乏力,通俗来讲就是累。出去走一圈,累;上个楼,累;做一点点家务,累;哪怕站着不动,也要找个东西靠一下。

2、从性格上来讲,气足的人待人接物是热情洋溢的,气虚的人呢会比较有距离感,好像很冷漠的样子,其实不是冷漠,是支撑他体内的那股气不够了。就好比那皮球一样,气足的时候它跟你是有互动的,一拍三丈高,气不足的时候,它是瘪下去的,能拍得起来吗?拍不起来。

3、气足的人面色红润而有光泽,因为气有推动作用,气行则血行,能把血液推到头面上去。我们形容一个人气色好,往往会怎么说,面若桃花,像桃花一样娇俏。气虚的人因为推动力不足,面色苍白,没有光泽。

4、容易腹泻,大便不成形。容易出虚汗。气虚了以后,气的固摄作用多多少少会受到影响。

5、容易生病,最常见的就是感冒。气在内部可以起到支撑,固摄作用,在外部可以起到防御作用。在人的体表有一层气,这层气就是我们的保护罩。气虚的人等于是这层保护罩有漏洞了,敌人恰好抓住了这个漏洞,反反复复地展开进攻。

6、从舌象上来看,气虚的人舌淡苔白,两边有齿痕。

再回到开头,这位教师朋友呢因为讲话太多耗气伤神,于是我建议他用党参、黄芪、甘草、肉桂泡水喝。

考虑到他平时工作比较忙,没有时间熬汤药,就让他把这四味药材研成粗末,放到杯子里,沸水冲泡,盖上盖子焖五分钟就可以喝了。

此方名叫保元汤,是从明代传下来的,明代有本医书叫《博爱心鉴》,里面就记载了这张方子。

保元汤保元汤,名字就告诉我们了,可以保养元气。

保元汤:党参3克,黄芪9克,肉桂2克,甘草3克

四味药一上来,就把脾气、肺气、肾气全都补了。

这里头,党参算得上是老大哥了,但是大家要知道,它还不是最厉害的,最厉害的是人参,人参是大哥的大哥,首屈一指。

不过,也正是因为补气的力道太猛,很容易补过,补过了人就容易上火。尤其是对于现代人来说,现代人虚不受补的很多,甘润平和的党参反倒成了不错的选择。

党参一边补气,一边生津,气属阳,气补过了容易有口干舌燥的感觉,党参呢可以把津液化生出来,等于是在体内洒一点点水,润一润,人会感觉没那么燥。

黄芪不用多说,也是一味补气良药,而且它跟党参一样,都是平价药材,效果好,还不贵。

气虚很容易向阳虚发展,有时候气虚阳虚分得可能并没有那么清楚,气虚阳虚都有一点儿,肉桂温阳散寒,它是暖热的,是热情似火的,比党参、黄芪还要热情。

肉桂主要入肾,肾里面有一团火叫命门之火,肉桂可以把这团火点燃,让这团火去温暖全身。肉桂它就像火炬手一样,肩负着神圣的使命。

肉桂还有一个妙用,能鼓舞气血生长,不是大张旗鼓的去补气血,而是暗中鼓动,中医总是在强调气血不分家嘛,我们可以把气血想象成初生的幼苗,这幼苗是不是得在温暖的环境里,它才能茁壮成长?

甘草调和诸药。

保元汤,气虚的朋友建议和它做朋友,没有时间熬汤药呢可以用沸水冲泡,或者用养生壶也可以,不拘时间,代茶饮用,非常方便。

两种体质,舌红苔黄,舌红无苔,不要喝,容易加重内热。

来源:温暖中医。有问题可以说一说#清风计划#

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