今日立夏 | 小扇引微凉，悠悠夏日长

童年 音乐： 罗大佑 - 童年 蓝天 橄榄树

今天是2022年5月5日，

壬寅年四月初五，立夏。

立夏，是二十四节气中的第7个节气，

也是夏季的第一个节气，

标志着夏天的正式到来。

《月令七十二候集解》：

立夏，四月节。立字解见春。

夏，假也。物至此时皆假大也。 

立夏以后，万物繁茂生长。

春播作物渐渐长大，

夏收作物进入生长后期，

冬小麦扬花灌浆，

油菜接近成熟。

人有成人礼，

立夏，便是万物的“成人礼”。

立夏·物候

一候蝼蝈鸣

蝼蝈，蝼蛄也。

立夏时，

人们会听到蝼蝈在田间地头间

不知疲惫地鸣叫。

好似在一声声催促着，

夏日的盛装亮相。

二候蚯蚓出

随着夏雨的滋润，

在土层深处蛰伏了一整个冬日的蚯蚓，

也按捺不住激动的心情，

掘开土，冒出头，

欢欣地迎接着夏日的到来。

三候王瓜生

王瓜生于山坡疏林中，

或灌丛中等处，

泛指藤蔓类植物。

立夏的到来，

给它们带来了充足的阳光与雨水。

不出多久，这些枝枝蔓蔓，

便会长成一片绿荫，

为夏日增添一番番绿意。

立夏·习俗

1

饯春迎夏

古代时，

人们非常重视立夏的礼俗。

立夏这天，

古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，

举行迎夏仪式。

君臣一律穿朱色礼服，

配朱色玉佩，

连马匹、车旗都要朱红色的，

以表达对丰收的祈求和美好的愿望。

2

立夏秤人

秤人是一项有趣的立夏习俗。

据说和刘备的儿子“阿斗”有关。

诸葛亮临终前曾嘱咐孟获，

每年都要看望蜀主一次。

嘱托之日，正好是立夏。

此后每一年，

孟获都依诺来蜀拜望。

后来晋武帝灭蜀，掳走了阿斗。

孟获依然在每年立夏这日，

前来看望。

为了验证阿斗

是否被晋武帝亏待，

孟获每回来都要秤一秤

阿斗的体重。

阿斗的日子，

也因此过得清静安乐。

因着立夏秤人

给阿斗带来了福气，

此后每到这一天，

人们都会借此习俗，祈求好运。

秤老人要说

“秤花八十七，活到九十一”。

秤小孩则说

“秤花一打二十三，小官人长大会出山。”

3

斗蛋游戏

“立夏蛋，满街摔。”

立夏这天，

家家户户都会煮好鸡蛋，

冷水浸过，

然后装在用彩色丝线或绒线编织的网兜里，

让孩子挂在脖子上。

孩子们三五成群，聚在一块，进行斗蛋游戏。

斗蛋的规则也很简单：

大家各自手持着鸡蛋，

尖的是头，圆的是尾，

蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，

一个个斗过去，

谁的壳破了，谁就认输，

然后把鸡蛋吃掉，

便是立夏吃蛋“拄心”了。

最后留下的那个斗胜了的鸡蛋，

就是“蛋王”。

4

立夏尝新

立夏还有尝新等节日活动。

苏州有“立夏见三新”的谚语，

“三新”指的是：

樱桃、青梅、麦子。

人们先以“三新”祭祖，

然后尝食。

此外，人们还要吃海蛳、面筋、

咸鸭蛋、荠菜、青蚕豆等。

无锡民间则“尝三鲜”，又分为

地三鲜、树三鲜、水三鲜。

地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜

（或有元麦、蒜苗为其一）；

树三鲜即樱桃、枇杷、杏子

（或有梅子、香椿头为其一）；

水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼

（或有鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼为其一）。

在常熟，尝新的食物更为丰盛，

有“九荤十八素”之说。

在浙江、江苏、湖北、湖南等地，

人们会在这天吃一种紫黑色的糯米饭，

称作“乌米饭”。

5

顺时养心

立夏以后，气温会逐渐升高，

人们会有燥热感、食欲下降、心烦气虚。

此时节，饮食宜保持清淡，

忌辛辣油腻生冷。

可多喝牛奶、多吃豆制品、

鸡肉、瘦肉、水果、粗粮等。

情绪上，

戒怒戒躁，保持心志安闲。

生活起居，

也宜适应夏季昼长夜短的特点，

夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。

立夏的到来，

标志着夏天的正式开始。

提及“夏天”，你会想到什么？

我想到了，

那些和夏天有关的诗词：

是秦观的

“月明船笛参差起，风定池莲自在香”；

是杨万里的

“日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花”；

是孟浩然的

“散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响”；

是苏舜钦的

“树阴满地日当午，梦觉流莺时一声”；

是白居易的

“水积春塘晚，阴交夏木繁”；

是高骈的

“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”。

想到了，

那些和夏天有关的歌曲：

周杰伦唱着《七里香》

“窗外的麻雀在电线杆上多嘴，

你说这一句很有夏天的感觉”；

梁静茹唱着《宁夏》

“宁静的夏天，天空中繁星点点”；

罗大佑唱着《童年》

“池塘边的榕树上，

知了在声声叫着夏天”；

孙燕姿唱着《第一天》

“下过雨的夏天傍晚，

我都会期待，唱歌的蝉，

把星星都吵醒，月光晒了很凉快”；

SHE唱着《五月天》

“五月的天，刚诞生的夏天。

我们之间，才完成的爱恋。

紧握的手里面，有好多明天”。

想到了，那些与夏天有关的“物事”：

刚从沁凉井水中拿出的鲜红瓤的西瓜；

夏夜里叫个不停的蝉鸣、蛙声，

和满天繁星；

爷爷的蒲扇，奶奶的绿豆汤；

老家大树下安静的藤椅，石桌，

昏沉的睡意；

童年时几毛钱一根的老冰棍，

汽水，辣条；

黑白的电视机、

吱吱呀呀转个不停的老式风扇；

每到暑假就循环播放的

《西游记》《还珠格格》；

午后突如其来的暴雨雷鸣；

一下雨就漏水的老房子，

爬满藤蔓的老房子

......

那些夏天，

太阳强烈，水波温柔。

一个又一个夏天过去了，

我们也慢慢长大了。

新的夏日记忆在创造，

新的绿意在潜滋暗长。

这个初夏，

愿你不管花落，不问归期，

唯珍惜好当下每分每秒。

诗词君祝大家夏日快乐安康！