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遇到问题,我们该怎样去思考?| UP精选

 如何提升自信 2022-05-05 发布于河南

// Nurse's  Day

      我们要想“真正搞懂”一个问题,就必须要深入思考。怎么算是“真正搞懂”?我把“真正搞懂”分为了4个层次,你可以对照一下自己在看“如何提升自信”公众号的文章是,用到了几层,你就知道自己将来会成为一个什么样的人:

1、针对一些知识点,只是花了碎片的时候来看了、学了 (一遍或一遍都没看完);

2、对于自己认为重要的知识,会反复多次学习,并使大脑能够记住;

3、通过理解记忆,不仅对知识点能够记住,还能讲出为什么是这样,可以随口举出例子;

4、通过与其他知识点进行串并联,形成了自己的理解(产生新的知识),可以随时应用到工作或生活当中。

      如果你还仅仅是存在于第一次,那也不难理解,因为是人都会有弱点,下面有7个人性的弱点,你需要对照并认真思考,争取把每个人性的弱点都“真正搞懂”。

人性的弱点一:犹豫不决

人性的弱点二:喜欢拖延

人性的弱点三:三分钟热度

人性的弱点四:放不下自尊

人性的弱点五:自我设限

人性的弱点六:逃避现实

人性的弱点七:总找借口

      浅层次的理解是:对于眼前的事情拿不定主意,下不了决心。

      你是不是看到这四个字后就是这么理解的呢?没关系,不只是你,80%以上的人都是这样。你今天能够看到这篇文章,而且能够按照下面的方式思考,你至少已经超过了80%的人了。

      深层次的思考和理解是什么样的呢?就是针对拿不定主意,下不了决心这一层,再进行思考:为什么对眼前的事情拿不定主意,下不了决心?你一定会得到另外的一个结果。比如:害怕做错、在意别人对自己的看法、不知道该怎么做......

      但更直接的原因是:你对眼前的事情了解的程度不够,或者说根本不懂!

      然后你再对照第二个人性的弱点:喜欢拖延。只要你能够深入几层,就可以得到最直接、最根本的问题,而我们要解决问题就是要找到最根本最主质的才能有效解决。

      比如一个喜欢拖延的人让他去做某些事情,他是否真是喜欢做这个事情?不要说某件事情对他很重要,那只不过意识层面的重要而已,可能在他的潜意识里那根本狗屁都不是,所以潜意识才会让其拖延。

      我来举一个例子:

      有一个女孩子告诉我,她在一次公司与客户开展的研讨会上很紧张,原本有自己的想法,但是总不敢表达,害怕自己会说错而使老板与客户对自己有不好的看法。结果老板认为她没有认真的对待问题,客户认为她不够专业,以至于损失不小(信任方面、与待遇方面)。

  她找到我,问我如何解决紧张问题。她告诉我在网上找了很多缓解紧张的方面,但似乎效果并不明显。如果只是解决她紧张的问题,而没有深入考虑为什么紧张,那往往只是在最浅层面解决问题。

      按照之前我讲过的一个方法,很容易就可以解决。1、是什么;2、为什么;3、怎么做。(我听她表达完就已经知道她是因为产生了不合理信念而紧张的,但是为了让她自己意识到自己的不合理信念,我并没直接告诉她,而是引导她)

      然后我引导她根据这个思路来分析紧张的原因:

1、是什么。

     问:这是一个什么会议?

     答:是一个与客户确定方案前的讨论会?

     问:讨论的内容是否有且只有一个“标准”答案?

     答:不是!(到这里她就已经意识到自己不应该害怕说错,因为是讨论,根本没有什么标准答案)

     问:是不是谁都可以根据自己的认知提出看法和建议?

     答:是的。

     问:不动任何脑子能不能提出建议或意见?

     答:不能。

     问:那您有独到的想法地见解,是不是说明您对问题进行了深入的思考,而且很关注这个事情?

     答:是的。

     问:那您提出自己的见解和建议是不是应该得到表扬。

     答:好像还真是哦!(笑出来)

     第一个阶段的咨询告一段,然后进入第二阶段:2、为什么?  这个思考也不能缺少,这是对以后遇到同样或类似问题的总结和延伸,做到触类旁通的前提。

      问:现在你明白自己为什么会在开会的时候想要表达却感到紧张了吗?

      答:知道了,一方面我太渴望完美,总想回答出一个标准答案,但实际上没有标准答案,我们是在讨论 ;另一方面太希望得到公司领导和客户的认可,害怕自己的回答不能得到他们的满意。

      最后一个问题:3、怎么做?

问:那假如下次开会你会怎么做?

      答:果断地讲出自己的想法、建议、意见。

      问:那如何不是讨论会呢?

      答:对,需要用三次分析法了解是一个什么性质的会议,再分析为什么,最后我就知道该怎么做了!

      今天的内容结束以后有一个作业,上面列了7个人性的弱点,这也是在网上随便就可以找到的,但是你可以用这个方法进行分析,看会得到什么结果?

      我相信,只要你按照这样的方式去分析,一定会吓到自己:原来还可以这样思考?

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