 筋好人不老，三味药！改善腿疼腿抽筋 筋越好，身体就越好，今天分享一个小方子三味药，改善腿脚抽筋问题。 我看医书上古人的做法，是用生地黄5斤，五加皮5两，牛膝半斤生地经过九蒸九晒之后，和其他三味药研成散，饭前用温酒送下去，或者是用米粥送下去。 不过根据我的经验来说完全不需要那么麻烦 我建议可以直接用熟地。取熟地15克，怀牛膝9克，五加皮5克三味药，用水煎煮取药汁服用，或者反复用刚烧开的沸水泡水代茶饮，一边喝，一边往里续热水。 这个方法可能不如古人用的方法好，但是胜在方便简单容易操作。 而且我也用这个方法帮助了不少中老年朋友， 去年有个患者因为腿抽筋的问题找到我。 这名患者刚60出头，经常走路的时候感觉自己两条腿没劲，走一会就感觉小腿酸疼，放在平时还是能忍忍的。但是就在前几天的时候碰上下雨，前面有个小水坑，步子迈得大了一点，腿突然就抽筋了，让他疼了好久实在忍不了。 了解到这些情况后我给他开了三味药，正是熟地黄、牛膝、五加皮，一个月以后，他的腿渐渐好转。 这背后的道理，其实很简单:人一老，精血就少，腿上的筋不管用。用着三味药给筋补补血，延长几年使用的寿命。。 而这三味药，熟地黄负责补，怀牛膝负责通，五加皮负责驱邪，三步走，步步为营，恰到好处。 今天分享到这里，还有不懂的可以在评论区留言帮你辩证。 |
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