在家坐月子｜产后自备月子粥，孕期妈妈可收藏

在家坐月子｜产后自备月子粥，孕期妈妈可收藏

答应大家的月子粥来啦～全部的食材都能在超市买到哦！在家坐月子的姐妹可以先把需要的食材记下来，买一袋回家再搭配。或者直接把食材单打发给老公去超市买好。根据自己喜欢的口味，分装成一小袋一小袋的。等吃的时候直接拿一包煮就可以啦！适合老公或者妈妈照顾月子的美妈们！

晚上放电煮锅预约好，早晨起床就能直接喝到香喷喷的粥啦，或者我在月子里每天晚上半夜喂完宝宝奶都很饿，喝一碗提前煮好的粥，真是养胃又养身啊！

✅五红汤：红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖（可以煮的时候再放）

✅花生百合小米粥

✅花生红豆杂粮粥

✅红枣花生小米粥

✅养生杂粮粥

✅红枣百合小米粥

✅红枣枸杞小米粥

也可以加些桂圆肉哦，药店可以买到，我家吃完了，就没拍上。也可以根据季节加一些南瓜、山药。

最后希望每一个麻麻都能做好月子，一起做开心的辣妈呀！

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